補腎食譜之蛤仁大合餅的做法
蛤仁大合餅, 這菜名是不是聽起來就覺得很豪放?其實這是一道有很好的固腎補氣作用的美食, 對此感興趣的朋友不妨邊學習邊烹飪吧!
食材:
主料:小麥富強粉200克, 蛤蜊200克, 韭菜200克, 豬肉(肥瘦)150克
輔料:雞蛋150克
調料:薑50克, 植物油20克, 鹽3克, 味精2克, 胡椒粉2克
做法:
1.蛤蜊仁剁碎, 韭菜洗淨切末, 豬肉末用油炒香, 以上料放盆中, 加植物油、薑末、鹽、味精和胡椒粉及生雞蛋攪勻成餡
2.麵粉和勻, 醒半小時, 下成劑子, 擀成18釐米的大圓餅10個, 將餡分攤在10個圓餅上, 對折包成10個半圓形的合餅
3.將合餅放至燒熱的平鍋中, 用小火幹烙至熟即成
功效:
固腎補氣
蛤仁大合餅製作完成後, 色澤金黃、韭菜鮮味濃厚, 再加上非常好的補腎功效, 非常值得嘗試哦!