經期可以吃淮山嗎?有什麼影響呢?
現在我已經是來月經了, 有很多的時間我一直有點渾身勞累的感覺, 最近幾天就是有點腎虛的, 聽說吃淮山可以改善腎虛的, 可是例假期間可以吃嗎?
女性在月經期間的飲食一定要注意才好, 尤其是不可以吃涼性的食物, 就算是含有辣椒的食物都是應該要注意的, 避免會引起一些痛經的病情出現。 現在是腎虛的比較厲害, 所以應該適當的調理多休息才好, 可以吃淮山的, 這是平時所說的一種山藥, 治療腎虛疾病效果是不錯的。 這種食物是屬於溫性的, 在月經期間的話可以適當的多吃一些的,