婦科炎癥“偏愛”2類女人！做好這4件事，可助你預防婦科炎癥

女性一生中， 婦科炎癥是最棘手的事情， 近80%的女性曾受其折磨， 其次是反復發作， 不易斷根。 女性生理結構特殊， 很適合細菌生存， 一不小心， 就會引起感染。 如果婦科炎癥持續時間過長， 會給身體帶來很大的隱患， 甚至危及生命。

這2類女性易患婦科炎癥
1、不注意衛生
有的女性， 不講衛生， 幾天不換衣服， 不注意清洗下身， 容易導致大量細菌進入子宮， 引起各種婦科炎癥。
2、氣虧血者

中醫學認為， 氣血是人的命根， 女性氣血充足， 子宮的排毒力強， 抗病能力也強， 自然婦科炎癥少。

有婦科炎癥的女人， 做好這4件事， 減少霉菌， 婦科病不來擾
1、正確清洗私處
女人最好每天都清洗私處， 不要經常、過度使用清潔用品， 大多數清潔用品是堿性的， 而女人私處則是弱酸， 會破壞子宮內的酸堿平衡， 酸性環境可以起到抑制細菌的作用。
2、內褲及個人用品， 經常消毒

女性內褲和私人用品， 比如洗內褲的盆、毛巾等要經常消毒， 在陽光下暴曬， 減少霉菌的滋生。

3、多吃補氣養血食品
女性氣血充足， 身體抗病能力較強。 所以女人一輩子都要補氣， 多吃當歸、黃芪、紅棗、人參等， 這些食物都能補氣， 平時也可多吃些消炎抗菌的食物， 如金銀花茶、蒲公英茶等。
4、經常做仰臥起坐
仰臥起坐是女性的最佳鍛煉方式之一， 能起到減少腹部贅肉的作用， 我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管， 仰臥起坐能促進子宮、盆腔的血液循環， 促進子宮排毒， 預防婦科病。