治療高血壓吃什麼最好
這次去醫院檢查, 查出高血壓, 嚇死我了, 得了這病吃什麼好啊
你好, 這樣的患者飲食要平衡,多樣化,除米麵雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳, 山楂, 有助於降血脂。 同時要加強鍛煉
這次去醫院檢查, 查出高血壓, 嚇死我了, 得了這病吃什麼好啊
你好, 這樣的患者飲食要平衡,多樣化,除米麵雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳, 山楂, 有助於降血脂。 同時要加強鍛煉