如何讓頭髮長得快

一頭烏黑亮麗的頭髮可以令女人更顯女人味， 而多數男性都希望自己的女友或妻子是留有長頭髮的， 不過因為受一些因素的影響， 很多女人在留頭髮上卻有了困難， 她們的頭髮總也長不長， 一長就容易脫落， 而且也容易出現分叉等種種問題， 那麼， 究竟如何讓頭髮長得快又好呢？

女人要是能夠長著一頭漂亮的長髮， 那勢必是會更受男性歡迎的， 但是很多女人卻會發現自己的頭髮總也長不長， 長得很慢， 有時還容易出現脫落的問題， 那麼， 到底如何讓頭髮長得快呢？一起來看看。

勤梳理法：

頭髮每天要記得長期的梳理， 因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈， 同時也能夠增強頭皮細胞的活力， 可以使頭髮達到快速生長的功能， 最好是用木梳子梳理頭髮哦， 不要用尼龍梳子梳理， 尼龍梳子易產生靜電， 會給頭皮帶來不良刺激；

淘米水洗髮：

用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快， 傣族女子就是用這樣的方法的。 每天將淘米後的水留下， 加入適量的熱水， 將其調溫即可， 長期使用可以促進頭髮的生長；

保持良好的飲食習慣：

頭髮主要成份是角蛋白， 含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。 缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時， 頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。 缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象， 所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；

啤酒護髮：

將頭髮洗淨、擦乾， 再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上， 做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。

多進行頭部按摩：

日常空閒的時候， 可以使用頭部按摩器來按摩頭皮， 可以促進頭部的血液迴圈， 也可以促進頭髮健康而且快速的生長；

養成良好的睡眠習慣：

充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝， 同事頭髮也能夠達到生長的作用；

不同牌子的洗髮水換著使用：

不要經常使用同一種牌子的洗髮水， 洗髮水最好是經常換著使用， 經常保持頭髮清潔， 經常梳理， 促進頭皮的血液迴圈， 同時也能夠促進頭髮的生長；

吹風機要少用：

吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，

避免燙染髮：

燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用， 會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。 使頭髮內部結構處於無保護狀態， 會使內部的水分和營養成分流失， 有害於頭髮、頭皮和毛囊， 會或多或少地使頭髮的角質蛋白發生變性， 使頭髮容易發黃、發脆， 沒有光澤、沒有彈性。

看過上述內容， 大家明白如何讓頭髮長得快了吧， 總的說來， 想要頭髮長得快又好， 那在日常生活中我們就一定得重視起頭髮的護理， 養成良好的習慣， 在平時最好是能夠多用些具有滋養效果的洗髮水和護髮素， 加強對頭的發護理和保養。