女性養生容易進入什麼誤區

有的女人呢非常的漂亮， 其實有時候一些養生方面非常的重視， 所以就會天天精神煥發， 好像永遠不老似的， 越是漂亮的女人越是很重視養生， 那麼對於一些女孩子呢其實養生也是需要講究的， 但是往往容易進入一些誤區的， 特別是這樣的一些誤區能讓一些女孩子身體出現危險， 所以要知道都會有啥樣的誤區， 其實女人養生也不是一件很容易的事情， 到底容易進入哪些誤區呢？

誤區一：飯後馬上刷牙

錯！口腔學專家最新研究認為， 飯後立即刷牙有害牙齒健康。 在牙冠的表面有一層琺瑯質， 剛吃過飯， 尤其是食用了酸性食物， 會使琺瑯質變鬆軟。 這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。 時間一長， 牙齒的琺瑯質就逐漸減少， 容易使人患上牙齒本質過敏症， 吃東西時牙齒就會出現酸、痛的症狀。 因此， 口腔學專家提醒， 進食後最好用清水漱口，

誤區二：洗腸、斷食， 排毒養顏

很多人明顯堅持洗腸美容， 目的是讓自己的身體裡沒有宿便， 不蓄積毒素， 避免了社交場合的尷尬， 皮膚也會變得透明有光澤， 比單純外用化妝品效果好。 不習慣這種方法的人， 可以選擇斷食的方法排毒， 即一周裡有一天不吃飯， 只吃水果或者喝蜂蜜水， 同樣可以起到排除身體毒素的作用。

錯！中醫也講排毒， 除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路， 古代人甚至還有春秋放血排毒的說法， 但洗腸容易讓腸管變粗， 長時間反復刺激還會使腸管麻痹， 最終導致一些人為因素疾病。 斷食排毒法也要因人而異。 有的人脾胃虛寒， 吃水果等涼的東西胃裡會發生脹氣。 如果你是超負荷工作者，

誤區三：塑身內衣， 不費力就能擁有好身材

聽聽電視購物欄目上， 塑身內衣的導購小姐怎麼說？身體的脂肪是可以移動的……再看看最早流行塑身內衣的日本， 第一批擁躉者如今已是六十歲的人了， 身材還保持在三十多年前穿衣時的樣子。 你說誰能抵擋這樣的誘惑？

對於一些誤區很容易進入的話， 那麼就應該知道怎麼樣避免進入這樣的誤區， 特別是這個誤區呢包括的內容就是上面的幾個了， 希望女性朋友們非常的重視一下身體保養， 只有保養好了， 身體有了精神了， 那麼幹什麼事情都是非常的有幹勁的， 所以養生是很重要的，