三伏天腳冰涼

我們都知道在夏季三伏天的時候是天氣最為炎熱的時候， 這個時候也是人們最容易中暑最容易生病的時候， 很多人會在三伏天發生苦夏的行為， 就是熱的吃不下東西或者經常嘔吐， 有一些女性到了三伏天就會出現手腳冰涼的現象， 那麼三伏天手腳冰涼是怎麼回事呢？下面小編來給大家介紹

很多女性一到冬季就會出現手腳冰涼的現象， 有些情況嚴重的， 炎熱的夏季手腳都冷， 所以即使三伏天， 她們晚上睡覺都需要蓋被子。 別人奇怪不解， 自己尷尬痛苦。 其實這和我們體內寒氣太大有關係。

中醫認為：陰虛則內熱， 陽虛則外寒。 手腳冰涼主要是腎陽虛引起的

血遇熱則行， 遇寒則凝， 血液失去腎陽的溫煦而不能榮養全， 故手腳冰涼。 通俗的來講：就是陰虛火旺—手腳心發熱， 陽虛怕冷—手腳冰涼。 中醫調理陽虛主要是溫陽補腎為主

艾草為純陽之物， 所以艾灸補陽效果最好。 那麼如何艾灸呢？

首先， 在肺區， 距身體五釐米， 做迴旋灸， 二十分鐘

通過氣感將熱量傳至手心， 接下來是八髎區， 距身體五釐米， 做迴旋灸， 二十分鐘。 通過氣感將熱量傳至腳心。 配合穴位按摩， 效果也是非常好的。 比如：陽池、大椎，

氣沖和湧泉用來治療腳冰。

陽池穴：在四五指間延下， 腕背橫紋凹陷中， 記得一定是凹陷中， 按壓時有酸脹的感覺， 點按三至五分鐘。

大椎：低頭脖子根最高點 點按三至五分鐘

氣沖穴：肚臍下五寸， 旁開兩寸， 腹股溝動脈搏動處 點按十秒立即鬆開重複五次

湧泉穴：腳掌上三分之一人字窩中， 點按三至五分鐘手冷腳冷不是病， 只是冷起來要命。 中醫療法治根治本， 效果更加穩定。 三伏天是一年之中最熱同時人的陽氣最旺盛的時候， 我們要把握好機會將體內的寒氣逼出來。