老人多吃豆腐有哪些危害(1)
家常豆腐、紅燒豆腐、豆腐乾、豆腐皮等等都是我們在日常生活中經常吃到的食物。 中醫認為, 豆腐性涼味甘, 可以起到生津潤燥、益氣和中之功效, 並且豆腐還可以降血壓、降血脂、降膽固醇等, 但是老年人吃多了會反而會對身體造成影響。 下面我們就介紹吃多豆腐會對老年人的身體造成哪些影響:
導致消化不良
因為豆腐中含有極為豐富的蛋白質, 一旦食用過量, 就會使這些蛋白質在人體內積蓄, 引起消化不良症狀, 會出現腹脹, 腹瀉等不適的症狀。
會導致腎功能衰退
正常情況下, 進入人體內的植物蛋白經過代謝後,
引起動脈硬化
因為豆腐中含有極為豐富的蛋氨酸, 蛋氨酸進入人體後在酶的作用下可以轉化為半胱氨酸。 而半胱氨酸會損傷人的動脈管壁的內皮細胞, 使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上, 引起動脈硬化。
引發痛風
豆腐中含有較多的嘌呤類物質。 而嘌呤代謝失常是引發痛風的主要原因。 因此, 痛風患者食用豆腐過量時會很容易會引起其痛風發作。
導致碘缺乏病
豆腐中含有一種叫皂角苷的物質, 它可以促進人體對碘的排泄。
以上呢就是老年人吃過多豆腐會對身體造成的影響, 老年人要是適當的吃一些豆腐也不會對身體造成影響, 我們多兒女的一定要多加關心老人的身體健康!