川穹能泡腳嗎

川穹是一種比較常見的中藥材， 營養價值是非常高的， 可以用來泡酒， 煮湯， 具有祛風止痛， 抗菌消炎的效果， 還可以調節女性的月經不調， 很多人生活工作中的壓力增大， 身體會出現疲勞， 睡前泡腳可以緩解疲勞， 在泡腳水中加入中藥材有利于人體的健康， 川穹也是可以用來泡腳的。

慢性疲勞綜合征是怎么回事?

跑步、游泳、爬山、連續緊張工作、熬夜、干重體力活等， 都會出現疲勞感覺， 這不是病， 而是機體的正常反應。 只有疲勞的感覺持續較長時間， 而且引發了其他的癥狀， 才能稱之為病。 常見的癥狀有：長時間的疲勞， 并伴隨有肌肉疼痛、頭痛、失眠、厭食等。 長期慢性疲勞， 還會給一些器官帶來損傷， 出現胸悶、高血壓等反應。 用川芎、黨參泡腳， 可以起到放松全身、恢復活力的功效。

川穹泡腳有哪些效果呢？

【川芎粉】 具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效， 有利于面部營養改善。

活血化瘀， 多用于痤瘡、黃褐斑、雀斑、酒糟鼻等

【使用宜忌】：高血壓性頭痛， 腦腫瘤頭痛，

用川穹怎么泡腳呢？

材料：

川芎、黨參各40克

做法：

將川芎、黨參放入鍋內， 加入適量的清水煎煮， 將藥渣過濾掉， 將藥汁倒入腳盆中， 泡洗雙腳， 每晚臨睡前泡一次， 大概40分鐘左右即可。

功效：

腳部的經絡穴位有60多個， 通過中藥浸泡， 刺激這些穴位， 能夠促進血液循環， 起到調節經絡、疏通氣血、消除疲勞的作用。 川芎、黨參兩味中藥合在一起， 具有活血益氣的功效和消除疲勞的作用。

特別叮囑的是， 泡腳的時間不宜過長， 以15~30分鐘為宜。 在泡腳的過程中， 人體血液循環加快， 心率也比平時加快， 時間過長， 會給心臟增加負擔。