神經衰弱有什麼症狀 反應遲鈍最常見

神經衰弱有什麼症狀

1、精神衰弱、反應遲鈍

這是本病常有的基本症狀。 患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦， 或腦力遲鈍，

肢體無力， 困倦思睡;特別是工作稍久， 即感注意力不能集中， 思考困難， 工作效率顯著減退， 即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。 很多患者訴述做事丟三落四， 說話常常說錯， 記不起剛經歷過的事。

2、精神興奮與否不受控制

患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮， 不由自主地回憶和聯想增多;患者對指向性思維感到吃力， 而缺乏指向的思維卻很活躍， 控制不住。 這種現象在入睡前尤其明顯， 使患者深感苦惱。 有的患者還對聲光敏感。

3、情緒多變、脾氣暴躁

主要表現為容易煩惱和容易激惹。 煩惱的內容往往涉及現實生活中的各種矛盾， 感到困難重重， 無法解決。 另一方面則自製力減弱， 遇事容易激動；或煩躁易怒，

對家裡的人發脾氣， 事後又感到後悔；或易於傷感、落淚。 約1/4的患者有焦慮情緒， 對所患疾病產生疑慮， 擔心和緊張不安。 例如， 患者可因心悸、脈快而懷疑自己患了心臟病；或因腹脹， 厭食而擔心患了胃癌；或因治療效果不佳而認為自己患的是不治之症。 這種疑病心理， 可加重患者焦慮和緊張情緒， 形成惡性循環。 另有約40%的患者在病程中出現短暫的、輕度抑鬱心境， 可有自責， 但一般都沒有自殺意念或企圖。 有的患者存在怨恨情緒， 把疾病的起因歸咎於他人。

4、緊張性疼痛

常由緊張情緒引起， 以緊張性頭痛最常見。 患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感， 或頸項僵硬；有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

5、睡眠障礙

最常見的是入睡困難、輾轉難眠，

以致心情煩躁， 更難入睡。 其次是訴述多夢、易驚醒， 或感到睡眠很淺， 似乎整夜都未曾入睡。 還有一些患者感到睡醒後疲乏不解， 仍然困倦；或感到白天思睡， 上床睡覺又覺腦子興奮， 難以成眠， 表現為睡眠節律的紊亂。 有的患者雖已酣然入睡， 鼾聲大作， 但醒後堅決否認已經睡了， 缺乏真實的睡眠感。 這類患者為失眠而擔心、苦惱， 往往超過了睡眠障礙本身帶來的痛苦， 反映了患者對睡眠的焦慮心境。

6、其他心理生理障礙

較常見的如：頭昏、眼花、耳鳴、心悸、心慌、氣短、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早洩或月經紊亂等。 這類症狀雖缺乏特異性， 也常見於焦慮障礙、抑鬱症或軀體化障礙， 但可成為本病患者求治的主訴，

使神經衰弱的基本症狀掩蓋起來。

神經衰弱的護理方法有哪些？

自我按摩法

神經官能症有頭痛症的症狀， 在面對頭痛的症狀的時候， 可以通過按摩太陽穴來改善這方面的情況， 用中指放在大腦的太陽穴位置上， 然後按順的方向輕輕的按摩一圈，

然後再按反方向按摩一圈， 如此按摩幾圈之後， 對於這方面的症狀就有一定的減緩。

自我調節法

神經衰弱症患者常常會出現過於興奮、激動的情況， 從而導致大腦方面很容易出現疲勞的現象， 大量的實驗研究發現神經衰弱症患者在經過長距離的散步的話， 有助於調整人體大腦皮層上的興奮和抑制的過程， 減輕血管活動石雕的症狀， 而且在散步之後精神也比較振作， 心情也變的比較舒暢了。

冷水澡

神經衰弱症患者在早上起床之後用冷水洗澡， 因為冷水的刺激有起到幫助強壯神經系統、增強體質的作用。 在早期的時候可以先用溫水擦生， 在經過一段時間的鍛煉之後， 已經習慣了之後就可以改用冷水擦身，

最後就慢慢的用冷水沖洗或淋浴都可以， 每次的時間在30秒到1分鐘左右。

培養興趣

在平時的生活中要學會樹立自信心， 在繁忙的工作總學會合理的運用大腦， 適當的調整自己的工作、學習、生活上的節奏， 在面對生活上的每一件事情上， 都要保持用愉快的心情來對待， 不要自尋煩惱， 要學會開闊的胸襟、用微笑的方式來迎接每一天的生活。

精彩推薦：神經衰弱怎麼辦 推薦三類治療方法