胃不好不妨試試這些水果，常吃這些比藥的效果都好

胃是人體重要的臟器， 如果自身一旦出現飲食不規律或者暴飲暴食的現象， 則自身的胃就會出現異常。 那麼， 胃不好怎麼調理呢？胃不好就吃這些水果， 這些水果養胃的效果勝過吃藥。

鳳梨

有一種食物對腸胃健康非常的好， 但只能少量的食用， 一旦過量的食用， 對自身的腸胃是非常不利的， 它就是常見的鳳梨。 鳳梨味甘， 它的主要作用是健胃消食、補脾止瀉， 所以， 對於腸胃不是很好的人群可以適量的食用它。

芒果

有一種水果有熱帶水果之王的美譽， 這種水果就是市面上常見的芒果， 它之所以有這樣的稱呼當然與它自身的價值有較大的關係。

它性涼， 味甘， 含有豐富的膳食纖維， 對人的脾胃具有保護的作用。 對於總是食用辛辣食物的人群， 每天可以適量食用些這種水果， 因為它對胃具有保護的作用， 避免胃因為這些食物而受到傷害。

黑加侖

它之所以具有保胃的功效， 主要是因為它本身含有較多的維生素、糖類、有機酸等物質， 不易刺激腸胃。 它除了具有這個功效之外， 還可以延緩人的衰老。

葡萄

緩解胃部疾病， 小編建議大家可以多食用葡萄， 因為葡萄中含有大量的酒石酸， 可以起到保胃的作用。 對於因為胃功能下降而導致消化不良的人群也是可以食用這種水果， 因為它也具有促消化的作用。

荔枝

對於自身腸胃本來就很不好的人群，

小編建議不要食用生冷的食物， 這會使腸胃更加的受到傷害， 所以， 適量食用些荔枝就是非常不錯的選擇。 多數認並不知道食用荔枝對人體的作用是什麼， 其實它具有養胃的作用。

木瓜

這種水果之所以具有保胃的作用， 是因為它含有一種酵素， 此酵素可以促進胃對食物的消化及吸收， 從而提高胃功能。 不要小看這種酵素， 只要人們長時間適量的食用它， 胃功能就會逐漸變好， 不用總是擔心胃會出現疼痛的感覺， 大家不妨嘗試食用它保護自身的胃。

鳳梨味甘、微酸， 性微寒， 有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效， 可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。 而且在果汁中，

還含有一種跟胃液相類似的酵素， 可以分解蛋白， 幫助消化。 美味的鳳梨， 這種水果不僅可以減肥， 而且對身體健康有著不同的功效。