坐月子吃鴿子會回奶嗎？

鴿子的肉質鮮美， 而且營養價值很高， 是很名貴的美味， 生活中很多人都很喜歡吃。 而且各自是高蛋白、低脂肪的食品， 其中還含有豐富的維生素和微量元素等， 不但不會令人發胖， 還具有滋補身體的效果。 那麼， 對於哺乳期的媽媽來說， 吃鴿子好不好， 會不會導致回奶呢?

哺乳期吃鴿子會回奶嗎

吃多了有可能會回奶， 產婦應慎吃鴿子。

雖然人們都認為鴿湯、雞湯能補身體， 但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經煮湯後融化入湯， 湯中的油消化不完， 便存留在體內。 若是孕婦不經常活動， 則導致身體發胖、發虛、頭暈眼花。 不僅對孕婦不好， 長期下來還會對寶寶造成影響。 所以， 產婦在哺乳期間最好不要吃鴿子， 即便想食用， 也只能儘量少服用， 最好是先觀察服用後的反應， 如果沒有回奶或其他不適症狀， 就可以繼續服用。 如果服用之後， 產生不良反應， 需停止進食並立即就醫。

回奶的食物

回奶和食物有很大的關係， 在回奶的時候吃一些回奶的食物， 可以讓回奶事半功倍。 那吃什麼回奶比較快呢?常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。 但是具體的回奶效果可能會因人而異， 有部分媽媽的效果可能很好，

大麥茶：大麥40克， 每天當水喝， 幾天就可以回奶。

花椒：花椒12克， 加水500毫升， 煮至剩250毫升， 加30克紅糖， 服用一次一般就可以緩解漲奶， 兩次就可以回奶了。

韭菜：回奶期間可以多吃韭菜， 幫助回奶。

苦瓜：苦瓜是寒涼食物， 多吃能夠幫助回奶。

綠茶：可以在斷奶期間代替開水， 幫助媽媽回奶。

螃蟹：螃蟹是寒涼的食物， 也有回奶的作用。

山楂：不管是生山楂還有幹山楂都有回奶的作用。

生穀芽：想要快速回奶， 可以用生穀芽40克煎水服用， 一般兩天就可見效。

生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。

味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多薑、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。