石斛紅棗枸杞雞湯功效

老母雞湯具備補氣補血， 滋補養生人體的作用。 針對月經不調、生完孩子體質虛寒的女士由非常好的調養實際效果。 鐵皮石斛紅棗枸杞老母雞湯都是許多人愛搞的一道特色美食， 并且作用都是十分非常好的。 那麼鐵皮石斛紅棗枸杞雞湯功效都有哪些呢？假如想知道鐵皮石斛紅棗枸杞雞湯的功效趕快討論一下文章內容詳細介紹吧。

鐵皮石斛雞湯的功效是比較豐富的， 在其中添加一些中草藥材得話就會提升本來老母雞湯之中所包括有的營養元素， 實際上這算作一種較為傳統式的湯， 但是許多人不明白熬料的方式 ， 在煲雞湯的情況下一定要留意慢火慢燉的， 那樣才能夠 促使老母雞湯之中所帶有的營養元素徹底顯現出來的， 也不容易出現一切外流的。

老母雞湯是一道傳統式的湯菜， 制做原材料關鍵有雞、水、調味品等。 老母雞湯非常是老母雞湯素來以美味可口而出名，

雞的營養元素絕大多數為蛋白和人體脂肪， 吃多了會造成人體肥胖癥。 雞脯肉中缺乏鈣、鐵、胡羅卜素、尼克酸、維生素b2、硫胺素及其各種各樣維他命和膳食纖維， 長期性服用易造成人體亞健康狀態。

鮑魚老母雞湯

食物：新鮮鮑魚仔6個， 三黃雞1只， 姜片幾塊， 枸杞子， 大棗6顆， 鹽適量。

作法：

1、新鮮鮑魚仔用冷水清理干凈， 用水果刀從鮑魚殼邊沿插下去。

2、將生蠔肉和殼提取。

3、鮑魚殼上留有的生蠔腸除掉， 將殼上的泥清理干凈。

4、生蠔肉加少量鹽抓勻， 再用冷水清洗后涼干水。

5、三黃雞清洗斬成黑椒雞塊。