這些症狀說明血管老了

鼓樓醫院血管科 喬彤

在大家看來， 衰老多是一些明顯的身體表現：皮膚鬆弛、腿腳不靈便、內臟功能衰退、記性變差……其實， 我們身體裡的重要管道——血管一旦出現老化， 就會出現這些全身的衰老症狀。

1、血管變脆、變硬

高血壓、糖尿病和高血脂症會加速血管硬化， 反過來動脈粥樣硬化又會進一步升高血壓， 形成惡性循環。 動脈硬化會導致動脈內膜下脂質沉積、內膜增厚， 從而導 致血管腔狹窄， 造成內臟或者肢體缺血；另一方面， 動脈硬化會導致動脈壁彈力纖維和膠原纖維退變， 動脈壁支撐力下降， 動脈擴張，

2、血管堵塞

造成血管阻塞可能原因有：動脈硬化、動脈炎、動脈栓塞和動脈硬化基礎上的局部急性血栓形成。

動脈堵塞可以造成其供血臟器或肢體缺血壞死或功能減退， 如腦動脈栓塞， 可以發生急性腦梗塞， 如大面積腦梗塞可以造成偏癱或昏迷等。 慢性腦供血不足， 可以造成病人嗜睡、記憶力減退、精力不能集中等。

3、頸動脈斑塊

頸動脈斑塊主要指頸動脈粥樣硬化病變， 多數為動脈狹窄， 為全身動脈硬化的局部表現， 病人往往同時伴有顱內動脈和心臟冠狀動脈硬化、下肢動脈硬化， 並導致相應症狀。

4、靜脈曲張

靜脈曲張導致因素比較多， 長期體力勞動者、職業上要求長期站立者多發。 另外， 不排除有家族遺傳史。

為了預防血管“早衰”， 大家在日常生活中就應該防患於未然。

戒煙：不良生活習慣特別是吸煙是首要重視的因素， 有研究表明吸煙人群動脈硬化發病率明顯高於非吸煙者， 而且前者動脈硬化程度亦明顯加重。

控制血壓：目前高血壓發病率逐年升高， 尤其在中青年人群中為突出， 成為血管早衰的重要發病誘因。

低脂飲食：高脂肪飲食往往造成高脂血症， 促進動脈硬化。

調劑精神壓力：生活節奏加快和工作壓力大， 造成精神緊張， 誘發高血壓、吸煙、熬夜、酗酒等疾病和不良生活習慣， 都是血管衰老的重要因素。

適當鍛煉：由於工作緊張、代步工具發展、高熱量飲食等原因， 現代人普遍缺乏體育鍛煉和導致肥胖，