不用擔心血糖高，這六種妙招教你調理
中醫認為高血糖和腎氣不足都是需要長期調理的， 而這兩者也與內分泌有著密切的關係。 那麼降血糖的補腎菜怎麼做？降血糖的補腎菜有哪些？
高血糖和腎氣不足都是需要長期調理的， 而這兩者也與內分泌有著密切的關係。 對於氣虛補腎的偏方， 我們建議以中藥配合食療， 最好的方法就是藥膳， 在飲食的同時， 補腎養生。 而高血糖在日常生活中要特別注意， 高糖分的水果都不能吃， 可以多吃獼猴桃， 車厘子， 米飯這類澱粉含量高的食物也要儘量少吃， 再配合相應的藥物治療， 相信會有不錯的效果。
降血糖的補腎菜
一、枸杞白芍土雞燉木耳湯
主料：土雞、枸杞、白芍、木耳、鹽、醬油、黃酒、水適量。
做法：土雞洗淨切塊， 備用；將枸杞、白芍、木耳洗淨；取高壓鍋， 加清水1000毫升（約1斤）， 放入土雞、枸杞、白芍、鹽、醬油、黃酒適量，
功效：此湯品裡面含有枸杞， 白灼， 木耳等食材， 都是補氣的好食材， 滋補養身， 內裡的枸杞等藥材還可以用來蒸飯， 對於降血脂也有很大的幫助。
二、黑芝麻花卷
主料：黑芝麻、麵團。
做法：把黑芝麻加入麵團中， 然後加熱， 當早餐食用非常不錯。
功效：黑芝麻是補腎和降血糖的聖品， 裡面含有氨基酸， 對補肝補腎都有著很好的功效。
三、馬鈴薯
主料：馬鈴薯、枸杞。
做法：用馬鈴薯為主要食材， 首先將馬鈴薯煮爛， 用紗布包住， 過濾掉多餘的澱粉， 加入少量的枸杞， 打成糊狀， 再加入自己喜歡的調味品就可以了。
功效：馬鈴薯對於補腎和降血糖的效果是非常好的。
四、仲續海參羹
主料：杜仲20克、續斷10克、發海參2個、雞蛋2個、鹽、芝麻油各適量。
做法：將發好的海參洗淨， 切丁；將杜仲、續斷洗淨， 放入沙鍋中加水， 200毫升煎煮， 取藥液（濃縮）20毫升， 倒入碗內冷涼，
功效：補腎續精， 生津止渴。 適用于治療腎虧陰虛型消渴及各種類型的糖尿病。
五、黃精燉雞塊
主料：雞肉300克、黃精50克、熟地20克、八角、桂皮、蔥段、薑片、鹽、味精、醬油、料酒、花生油各適量。
做法：將黃精、熟地洗淨， 切成小塊；用清水洗淨雞肉， 雞肉切成小塊；將炒鍋置於旺火上， 放花生油燒熱， 放蔥、薑、雞塊、鹽翻炒， 炒盡水分後加醬油、料酒、清水適量， 再加八角、桂皮、黃精、熟地， 慢火燉熟， 加味精調味即成。
功效：滋陰添精， 生血止渴。 適用于治療陰虛血虧型消渴及各種類型的糖尿病。
六、冬貝瘦肉燙
主料：豬瘦肉200克，天冬10克、川貝母10克，雞蛋1個、蔥、薑、紹酒、生豆粉、鹽、花生油各適量。
做法：將豬瘦肉洗淨並切成薄片；將肉片用生豆粉、紹酒、雞蛋拌勻，蔥切段，薑切片；將炒勺內加花生油50克，燒六成熟時，加入蔥、薑炸香，加水1500毫升，入天冬、川貝母，用文火燉熬30分鐘，再改中火，加入 豬瘦肉、鹽，煮10分鐘即成。
功效：滋腎養肺，止咳化痰。適用于治療腎結核病人症見小便短赤，甚則尿血、乾咳、痰中帶血、氣短乏力、手足心熱、盜汗。
六、冬貝瘦肉燙
主料：豬瘦肉200克，天冬10克、川貝母10克，雞蛋1個、蔥、薑、紹酒、生豆粉、鹽、花生油各適量。
做法：將豬瘦肉洗淨並切成薄片；將肉片用生豆粉、紹酒、雞蛋拌勻，蔥切段，薑切片；將炒勺內加花生油50克，燒六成熟時，加入蔥、薑炸香，加水1500毫升，入天冬、川貝母，用文火燉熬30分鐘，再改中火，加入 豬瘦肉、鹽，煮10分鐘即成。
功效：滋腎養肺，止咳化痰。適用于治療腎結核病人症見小便短赤，甚則尿血、乾咳、痰中帶血、氣短乏力、手足心熱、盜汗。
