吃芥菜有什麼好處的呢？

我的媽媽平時特別的喜歡吃芥菜做的東西， 但是我總是覺得味道是怪怪的， 吃了之後會感覺到不舒服， 吃芥菜有什麼好處的嗎？

首先芥菜裡面含有豐富的維生素， 而且種類比較多， 具有著提神醒腦， 預防癌症等多種功效， 裡面富含的抗壞血酸的物質能夠增強人體的免疫力， 活性物質比較多， 能夠參與機體氧化還原等過程， 改善一些問題。 味道是比較鮮美的， 但是大多根據個人的口味判定的， 具有活血化瘀， 止咳化痰， 緩解肺熱等多種功效， 清熱解毒， 消腫利濕等效果更加的明顯， 注意受傷的情況。