胃腸道護理注意事項是什麼

腸胃疾病是一種非常折磨人的疾病， 患上了腸道疾病的人生活會過得非常的幸苦， 因為生活中一切好吃的美味佳餚都不能夠食用， 這樣會造成患者的心理身體壓力比較大， 從而使得身體消瘦， 抵抗力下降， 因此， 腸道的護理是非常的重要的， 但是也不能盲目的進行胃腸道護理， 那麼， 胃腸道護理注意事項有哪些呢？

1、早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類， 因屬酸性食物易致白天精神不佳。

早餐一定要吃， 可多攝取五穀雜糧類食物， 沒有吃早餐的人， 會出現體力不濟、頹廢及腦力不集中， 易引起中年失智症、早衰症。

只要早起30分鐘就有充足的時間進食。 尤其減肥者在早餐最需注意選擇， 早餐一定要吃飽又好， 因腸胃在十幾小時空腹， 對所吃進來的食物會照單全收（造成肥胖的原因）易造成腸胃性潰瘍。

2、早上不宜喝咖啡， 易導致骨質流失， 骨質疏鬆，

3、成年人一周不超過3顆蛋， 蛋白質的攝取量過多， 易膽固醇過高， 易漲氣者， 腸胃蠕動過速者不宜攝取洋蔥炒蛋、茶葉蛋， 蛋內所含之賀爾蒙及抗生素易殘留在體內而產生抗藥性。

4、三白少吃--白米、白麵、白糖（已精緻化沒有營養價值， 造成肝腎消化的負擔）。

以上就是對於胃腸道護理注意事項的講解了， 希望胃腸道不適的患者們一定要謹記上述的注意事項， 在生活中藥加強對於食物的注意和控制力度， 並且患者們要儘量忌口， 少吃一些味道鮮美但是刺激性較大的食物， 以免傷害到腸胃健康。