健康生活

“糊涂”亦是人快樂的保健良藥

美國心理專家威廉曾經是一個極為能算計的人, 他知道華盛頓哪家襪子店的襪子最便宜, 哪怕只比其他店便宜幾分錢;方圓幾十里內, 哪家快餐店比其他店多給顧客一張餐巾紙;哪輛公共汽車車票最便宜, 何時去看電影票價最低。 然而, 因為太會算計, 他不但沒有得到什么好處, 反而落得一身疾病。 30歲之前, 威廉經常得跑醫院, 盡管他知道哪家醫院的醫生醫術最高及哪家醫院的藥費最便宜, 但仍然病魔纏身, 沒有一天好日子過, 更談不到健康和幸福了。 直到32歲那年, 威廉終于醒悟, 并開始了關于“能算計者”的研究。

他跟蹤調查了數百人, 以無可辯駁的事實得出驚人的結果:凡是太能算計的人, 實際上都很不幸, 甚至是多病和短命的;太能算計的人90%以上都患有心理疾病, 這些人感到痛苦的時間和深度比不善于算計的人多許多倍;太能算計的人, 心率都較快, 睡眠不好, 常有失眠, 消化功能不良, 免疫力下降, 容易患病;太會算計的人常常把自己擺在世界的對立面, 樹敵過多, 他們非常貪婪, 過高過多的欲望沉重地壓在心頭, 因而沒有一點快樂。 威廉的這一研究成果, 得到了全世界同仁的一致贊同和肯定。 威廉自己也是自己研究成果的實踐者和見證者, 如今他的病全好了, 生活充滿幸福和快樂。
“能算計”的對立面是“糊涂”,
如此看來, “糊涂”不失為一劑保健良藥。 人們常說:“大事聰明, 小事糊涂。 ”對于大事、原則性的問題, 應該頭腦清醒, 毫不含糊, 弄得明明白白, 但對于生活中的非原則性的小事, 就沒有必要斤斤計較了。 從心理學的角度看, 對無原則性的不中聽的話、看不慣的事, 裝作沒聽見、沒看見, 甚至聽而不聞, 視而不見, 這種“小事糊涂”的處世態度, 其實是健康長壽的秘訣之一。
清代著名詩人、書畫家鄭板橋, 曾寫過這樣一個條幅:難得糊涂。 條幅下面還有一段小字:“聰明難, 糊涂難, 由聰明轉入糊涂更難……”這里所講的“糊涂”, 并非指失去原則, 對一切不聞不問, 更不是“愚蠢”和“呆傻”, 而是指心理上的一種自我修養, 指明白事理、寬以待人的博大胸懷,
是老實憨厚和真誠。 “海納百川, 有容乃大;壁立千仞, 無欲則剛。 ”心胸開闊, 不計較個人得失, 樂于吃虧, 就會有好人緣, 使人感到可親可愛可敬, 能贏得人們的好感與信任, 從而內心獲得溫暖和滿足感。 遇到小事“糊涂”一些, 讓人一分, 就能使矛盾化解, 使緊張的氣氛變得輕松愉快。 特別是當人處在困境或遭遇挫折之時, “糊涂”更能幫助消除心理上的痛苦和疲憊。 生活在詳和的環境與氣氛中, 人自然輕松愉快, 坦然、安然加悠然, 焉有不長壽之理