十種芳香養生祛病：酸檸檬味道提神緩解抑鬱

愛“香”之心人皆有之， 身上自帶“奇香”的香妃備受男性的愛慕、女性的羡慕。 香味能讓人產生舒適和愉悅的感受， 不僅如此， 最新的研究發現， 以下10種香味還具有養生治病的奇效。

1.葡萄柚：最有制怒作用， 並可提高適當的緊張度。

2.茉莉：它的幽香可增強機體應付複雜環境的能力， 消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合征。

3.橙：最受白領青睞。 橙的香味可以提高工作效率， 消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、不安感。 橙的芳香還能加快抑鬱思緒的排除， 增強對環境的應激能力。

4.石竹：石竹香可增強記憶力，

5.老鸛草：這種天竺葵屬性的植物散發的氣味能增強人的自信和意志， 改變優柔寡斷的作風。

6.薑：濃郁的姜味可提高應激能力， 消除疲勞， 增強毅力。

7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人樂觀向上， 體驗無拘無束、輕鬆愉快的感覺。 兒童和孕婦不宜聞此香味。

8.香檸檬：這種香味可使人免受外部環境造成的心理壓力， 化解憂思憂慮。

9.酸檸檬：具有輕微的精神振奮作用， 減輕消沉和憂鬱。

10.薰衣草：失眠症患者的“良藥”， 改善抑鬱症狀和歇斯底里症， 去除緊張， 平肝息火， 抑制挑釁衝動。