經常生氣易引來五種危害
俗話說：“愛笑的女生運氣好”， 其實愛笑的女性不僅運氣好， 而且也會有助於保健身體哦！但是畢竟是現實生活， 也會有很多的事情會讓我們避免不了生氣， 我們知道生氣對身體不好， 具體會有哪些不好呢？下面就由小編來為大家簡單介紹幾種。
老生氣容易導致五種“氣病”
1、傷心
生氣時， 會令心跳加快， 血壓升高， 尤其是患有心腦血管疾病的人， 生氣容易使病情加劇。
2、傷胃
中醫認為， 郁怒則傷肝， “肝木橫逆則克脾土”， 使脾胃受傷， 引發胸腹脹滿、疼痛、食欲不振、消化不良等症狀。 有調查顯示， 約50%的胃病與生氣有關。
3、傷肺
生氣易引起呼吸急促， 過度換氣， 肺泡不停擴張， 得不到放鬆， 有害肺部健康， 嚴重時會引發哮喘等病症。
4、傷肝
生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤。
5、傷皮膚
生氣時， 大腦血液中增加的毒素會刺激毛囊， 引起毛囊周圍程度不等的炎症， 出現色斑。
生氣吃什麼好
蘿蔔
蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效， 長於順氣健胃。 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。 以青蘿蔔療效最佳， 紅皮白心者次之， 胡蘿蔔無效。 最好生吃， 如胃有病可做蘿蔔湯吃。
蓮藕
鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉， 多種維生素和蛋白質。 生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。 熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。 以水煮服或稀飯煮藕吃療效最好。
山楂
山楂能順氣止痛、化食消積， 適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛， 對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
玫瑰花
玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中， 活血散瘀之功。 沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效， 沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花待茶飲。
