小孩子骨折了吃什麼好

老年人是一個比較特殊的群體， 由於身體的素質問題， 會導致身體多數功能性下降， 再加上現在許多的小孩子頑皮跑跑跳跳， 老年人和兒童是最容易出現骨折的群體， 在發生骨折的問題以後可以多喝些牛奶， 吃一些能促進骨元素修復的食物。

老年人骨折吃什麼有利於恢復

牛奶：老年人骨折期間可以適當的多喝一些牛奶， 因為其中含有高含量的優質蛋白質和鈣元素， 以可以促進老年人骨折患者的恢復。

排骨：老年人骨折患者也可以適當的食用一些排骨， 排骨中富含高蛋白、高鈣營養物質， 有利於骨折恢復。

雞肉：老年人骨折患者也可以吃一些雞肉， 它是一種高蛋白、高鈣的食物， 可以促進斷骨的癒合。

黃豆：老年人骨折也可以多吃一些黃豆， 它們含有豐富的植物蛋白質， 有助於患者的康復治療。

精瘦肉：老年人骨折也應該適當的吃一些精瘦肉， 它們當中富含的高蛋白、高鈣等等營養物質， 有利於骨折的恢復治療。

蘿蔔：老年人骨折也可以吃一些蘿蔔， 它們當中富含維生素， 以及諸多微量元素等等營養物質， 可以幫助老年人骨折的恢復。

以上就是老年人骨折期間可以適宜食用的食物的簡單介紹了， 老年人骨折患者不要盲目的進補那些滋補的營養食品， 要注意進行分階段的食物營養補給;同時， 老年人骨折患者要保持心情舒暢， 以可以幫助患者的康復。