寶寶消化不良吃什麼，7種食物助消化

寶寶消化不良的多是因為孩子消化系統還不夠完善所致。 針對這種情況， 可以給孩子吃一些容易消化的食物， 至於寶寶消化不良， 吃什麼食物好。 可以多吃一些蘋果， 促進寶寶胃腸的蠕動消化。

1、大麥及大麥芽

媽媽可以給寶寶大麥茶煮水喝， 因為大麥中的尿囊素有促進胃腸道潰瘍的癒合的功效。

2、優酪乳

優酪乳有輕度腹瀉作用， 可防止寶寶便秘。 日常中， 媽媽可以注意給寶寶喝優酪乳，

3、蘋果

蘋果中含有豐富的纖維素， 可以促進腸道的蠕動， 加速排便， 有通便作用。 蘋果中所含有的營養物質豐富， 非常適合寶寶食用， 日常中可以多給寶寶吃蘋果， 促進寶寶的腸胃的消化， 增加寶寶營養的吸收。

4、番茄

番茄中還含有獨特的番茄素， 有助於消化、利尿， 能協助胃液消化脂肪， 番茄素還能抑制細菌和真菌的生長， 可治療口角炎。

5、橘皮

橘子的皮含有的揮發油可以對消化道起到刺激的作用， 增加胃液的分泌， 促進胃腸的蠕動， 所以對消化有促進的作用。 媽媽給寶寶做飯的時候， 可以適當地使用一點橘皮， 但是切勿放太多， 以免因為味道太重， 導致寶寶不喜歡吃。

6、白菜

白菜中含有大量的粗纖維， 促進胃腸道蠕動， 幫助消化， 防止大便幹結。 媽媽可以給寶寶多做白菜吃， 燉爛一點即可。

7、脫脂奶

將鮮牛奶煮沸後冷卻， 待液面上出現一層奶皮， 即可用小匙將其除去， 再煮沸冷卻， 除去奶皮， 反復去奶皮3次， 即成全脫脂奶， 可用於對脂肪消化不良的患兒。