半月板3度怎麼辦

半月板， 位於我們的膝蓋， 在平時的劇烈運動過程中， 是非常容易損害我們的半月板的， 而且， 很多人都不注重自己鍛煉的方式， 鍛煉的方法， 都是忙不能鍛煉兒這樣是最容易傷害到我們的膝蓋的。 而半月板三度傷害也已經是比較大的了， 那麼， 究竟半月板3度怎麼辦呢？

膝蓋半月板損傷以後， 必須去正規的醫院做個相關檢查， 最基本的檢查就是拍攝X光片， 患者的損傷級別不是憑自我感覺來判斷的， 比如說現在不是很疼痛， 就說自己損傷級別是1度， 這個是不科學的， 你的損傷程度必須專家說了算。

半月板損傷經過相關的詳細檢查以後， 正如你所說的， 你的損傷級別就是三度， 這個情況一般醫生採取打石膏來固定位置治療， 打上石膏以後， 你需要休息一個月左右， 必須配合醫生所說的靜養一個月， 要知道膝蓋的韌帶恢復是需要長時間的。

即使你的石膏解除了以後， 你在後面的三個月也不要在參加大型運動了， 而且膝蓋還要注意保暖， 如果你生活的地方溫度很低， 一定需要戴上護膝， 經常熱敷患者， 促進局部血液迴圈， 又助于韌帶的完全康復。

過於劇烈的運動， 對我們的骨骼傷害是非常大的， 特別是位於我們膝蓋的半月板， 而半月板3度怎麼辦呢？上文也已經大家介紹方法， 如果出現膝蓋受損， 我們一定要及時的到醫院去治療， 在平時的運動過程中， 一定要更加的小心謹慎。