預防近視中醫有妙方

中醫認為“五臟六腑之精皆上注於目而為之睛”， “目得血而能視”。 意思是說， 五臟六腑的精氣上升到眼睛， 眼睛得到血氣的滋養而能看到外界景物。

所以， 在中醫看來， 眼睛與各個臟腑都有著密切聯繫。 比如眼瞼屬脾， 眼白屬肺， 大小眼角的血絡屬心， 黑眼仁屬肝， 瞳孔屬腎， 它們正好像五個輪子， 輪輪相扣。
針灸
針灸治療近視， 主要取眼周、四肢以及背部的穴位， 通過刺激這些穴位， 起到疏經活絡、行氣活血、補益肝腎之陰血、振奮陽氣的作用。 在針灸的同時， 配合頸部的推拿， 增加椎動脈供血， 改善眼部血液迴圈， 增加眼區營養， 從而提高療效。
針灸治療， 對於假性近視有不錯的療效， 對於真性近視， 可以延緩進一步惡化。
穴位按摩
平時要緩解視疲勞， 不妨這麼做：閉眼， 用指腹輕壓眼球幾秒， 突然鬆開；用手輕刮眼輪廓；輕揉百會穴(頭頂部中間處最高點， 相當於兩耳尖連線頭頂部中點)， 風池穴(在後頸部， 耳後髮際下的凹窩內， 左右各一)。
熨眼法
熨眼法就是用雙手勞宮穴所在部位熱敷眼睛。 先將雙手搓熱， 然後閉眼， 空掌捂在眼睛上， 多停留一會兒即可。 每天一次， 一次21遍， 可以明目祛風， 去目瘴。 如果我們長時間在電腦前工作， 可採用熨眼法， 這對眼睛的休整很有好處。