被人們忽視的小東西，平時喝水加上幾粒，降低三高更健康！
三高被譽為人類致命的頭號殺手，
又常常被稱為富貴病、無聲凶煞等。
其特點的是發病率高、致殘和死亡率高、復發率高以及併發症多。
這幾種人們不在意的小東西，
平時喝水加上它，
減少三高病症威脅。
玉米須
在中藥裡， 玉米須又稱“龍鬚”， 可見其藥用價值不是一般的高。 玉米須有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用， 其水煎劑的利尿作用雖不及西藥來得快， 但作用卻比較持久， 可以降血脂、血壓、血糖。
苦蕎
苦蕎加工為茶後飲和食更方便， 能促進人體纖維蛋白溶解， 使血管擴張， 有一定的調節高血脂和高血糖的功效。
山楂
山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維， 有降低膽固醇、預防動脈粥樣硬化的作用。 楂中的黃酮可以顯著的降低膽固醇， 起到降低血脂的作用。 其通過抑制肝臟中膽固醇的合成， 促進肝臟對血漿膽固醇的攝入而起到降血脂的作用。
羅布麻
羅布麻性甘、苦,涼。 歸肝經。 平抑肝陽,清熱利尿。 自古以來， 羅布麻就被國人譽為“仙草”。 對高血壓、高血脂獨特的食療效果， 能降低血清膽固醇， 並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。
菊花
菊花茶香氣濃郁， 提神醒腦， 也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。 雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾， 達到人體的體液平衡， 主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
