吃大蒜的好處和壞處有哪些

吃大蒜的好處是比較多的， 因為大蒜可以起到消毒消炎的功效， 但是如果說大蒜吃多了的話， 會對胃黏膜造成傷害， 而且患有肝病或者是， 眼睛有疾病的人不要吃大蒜。

1、首先吃大蒜可以消毒， 消炎， 對人體有很好的消毒和抗毒等作用， 可是大蒜吃多了也會對我們的胃黏膜造成傷害， 導致胃痛、腹痛等等不適的感覺， 所以大蒜也不可以多吃。

2、其次對於有眼部疾病的人儘量少吃或者不吃大蒜，

3、其次患有肝病的人群儘量少吃或者不吃大蒜， 因為大蒜不僅對肝病的病毒起不到殺菌的作用， 反而更加的加重病情，

4、還有大蒜吃多了也可以引起或者引發貧血， 大蒜中的某些元素可以讓我們人體的紅細胞和血紅蛋白的含有量降低， 從而引起貧血， 所以有貧血的人群儘量不吃大蒜。

5、還有雖然對人體起著很重要的殺菌作用， 可是一天一瓣大蒜是正好的量， 但是一旦吃多了， 它也會殺死我們體內的有益細菌， 所以對我們身體的也起到了一定的傷害作用是， 所以我們也要少吃大蒜， 儘量控制好大蒜每日的攝入量。

6、最後大蒜雖然可以治療腸道疾病， 但是對於非細菌性腹瀉和腸道不適的人群是不可以吃大蒜的， 因為它不僅起不到大蒜應有的作用， 反而會讓我們的腸道和胃部感到更加的不適，