女人快速衰老的原因知多少

我們人總是會衰老的， 不過有的人老的快， 而有的人衰老的卻很慢， 尤其是我們的大部分女性， 衰老速度更快。 因此， 保養對女性來說是非常重要的， 所以很多女性都非常的注重保養， 那麼到是什麼原因導致女性衰老的這麼快呢， 只有瞭解了女性快速衰老的原因， 並且在生活中儘量避免那些會讓女性衰老的問題， 這樣才能夠有效的減緩衰老的速度， 一起來看看是什麼原因導致女性衰老的這麼快吧。

衰老原因一：悶悶不樂， 抑鬱or易怒

女人的美不僅僅的外表的豔麗， 更在於內在的氣質。 如果你每天擺一張人人進而遠之的“臭臉”， 那樣就會顯得人很不和善， 沒生氣。

更重要的是會使皮膚細胞缺乏營養， 漸漸地臉上的皮膚就會失去光華， 出現皺紋。 所以啊 ， 笑一笑， 十年少。 只要你每天保持平和開朗的心， 保持穩定的情緒。

衰老原因二：夜貓子生活

有很多人在平時的生活中非常喜歡熬夜。

睡眠不足的話， 會使皮膚細胞的各種調節活動失常， 影響表皮細胞的活力。 慢慢會喪失吸收水分的能力， 皮膚會乾燥枯萎， 缺乏彈性。

女性最好每天至少要睡7到8個小時， 睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上， 尤其是嬌嫩的眼部肌膚。

衰老原因三：與紫外線的親密接觸

很多人覺得在晚上或者冬天就不要防曬了， 其實這樣反而會讓一些紫外線侵入我們的皮膚。

而吸收過量的紫外線壞處多多， 輕則令皮膚變黑變粗， 重則可導致皮膚癌， 當然它也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一!

因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白， 致使面部皮膚變得鬆弛無光澤， 出現皺紋。

衰老原因四：全世界最不好的習慣

所謂全世界最不好的習慣就是抽煙了， 特別還是女性抽煙。 我們知道， 尼古丁對皮膚血管有收縮作用， 所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來。

衰老原因五：表情過於豐富

美麗的女人會是開朗活潑的。 但是卻萬萬不可以為開朗就似乎經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴。

延緩衰老一直以來都是很多女性的夢想， 並且為了實現這個夢想投入了很多， 但是如果想要實現這個夢想， 首先要找到快速衰老的原因， 只有瞭解了其中的原因， 才能對症下藥， 延緩自己的衰老過程。 上面的這些衰老的原因，