小孩不愛吃飯的原因有哪些？

現在的家長都把孩子看得很金貴， 平時太寵溺孩子了， 在餵飯的時候經常跟著孩子後面跑， 導致很多孩子挑食， 經常不愛吃飯， 除此之外， 孩子不愛吃飯還有可能是平時吃零食太多了， 也有可能是腸胃功能有問題， 所以要結合孩子的情況找到原因， 常見的原因如下：

1.自主意識萌芽：

孩子想要自己當家做主， 自然會拒絕家長的餵食。 這種情況一般會出現在孩子要求自己穿衣、洗澡之前。

2.零食吃太多：

孩子嘴巴一直沒有閑著， 消化系統在持續工作中， 可致腸胃功能紊亂。 而且孩子偏愛高熱量的甜食， 比如巧克力、蛋糕等， 會影響飽食中樞使其興奮， 孩子不餓也就沒有進食意願。

3.進食無規律：

孩子三餐不定， 每次吃飯時間也不一，

4.父母過分關注：

過猶不及， 此舉使小朋友產生逆反心理， 結果拒絕吃飯。 對此， 家長要放鬆心態。

5.飯菜不合胃口：

口味不佳， 或者菜式單一沒有變化， 孩子吃膩了。

6.進食環境差：

吃飯分心影響小朋友腦部食物中樞的興奮灶， 比如孩子玩著吃， 或是家長時不時逗引、呵斥。

7.生長發育放緩：

發育速度減慢， 飯量也會受影響。 此情況一般發生在2周歲前後。

8.身體不適：

身體不舒服， 使胃口不佳。 另外， 若是保健補品服用過多， 腸胃負擔會加重， 也可致孩子不愛吃飯。

9.缺鋅影響味覺：

倘若體內缺乏鋅， 味覺靈敏度因此而降低， 也易致使小朋友食欲不振。 可以觀察小朋友舌苔情況， 若是舌扁平， 舌面長小疙瘩，

10.營養不均衡：

餵食孩子吃了過多的肉類、蛋乳製品， 使其腸胃受損， 進而引起消化不良。

11.其它：

運動量不夠， 身體代謝慢；熬夜睡眠不足， 過度勞累等。