一直打嗝不止怎麼辦 教你如何快速止嗝的方法

一直打嗝不止怎麼辦 教你如何快速止嗝的方法

喝水彎腰法

一般吃飽飯後者吃飯過快都會導致打嗝， 那麼這個時候可以喝一杯溫水用來止嗝。

喝幾口溫開水， 慢慢咽下， 並做彎腰90度的動作10～15次。 因胃部離膈肌較近， 可從內部溫暖膈肌， 在彎腰時， 內臟還會對膈肌起到按摩作用， 緩解膈肌痙攣， 達到止嗝的目的。

一直打嗝不止怎麼辦 教你如何快速止嗝的方法

伸拉舌頭

打嗝不止是因為身體某個神經受到了刺激，

特別是咽喉部分會引起重視。 打嗝不止時， 用一塊乾淨紗布墊在舌頭上， 用手指捏住舌頭向外伸拉。 此時， 會感到腹部有氣體上升， 打嗝自然消除。

一直打嗝不止怎麼辦 教你如何快速止嗝的方法

採用深呼吸的方法

遇見一般的打嗝也不要做別的超常舉動， 你可以試試深呼吸的方法， 讓一口氣要麼下去要麼出來。 比如在進食時發生呃逆可以暫停進食， 作幾次深呼吸， 往往在短時內能止住。 呃逆頻繁時， 可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。 “少商”穴位於大拇指甲根部橈側面， 距指甲緣約0.6公分， 在黑白肉際交界處。 壓迫時要用一定的力量， 使患者有明顯酸痛感。 患者自行壓迫可兩手交替進行。

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屛氣法

因為呼吸道一口氣出不來， 不如屏住呼吸讓這口氣會到肚子裡， 這樣的方法很簡單哦。 　直接屏住呼吸30秒-45秒， 或取一根乾淨的筷子放入口中， 輕輕刺激上齶後1/3處， 打嗝症狀會立即停止。 因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射， 能使患者突然屏氣， 使氣道內二氧化碳濃度， 從而干擾打嗝的神經反射活動。 但心肺功能不好的人慎用此法。

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按摩有效治療呃逆

簡單的按摩也能治療打嗝哦， 用但是這個方法在外面就不適合使用， 在家裡能用。 取一根細棒， 一端裹上棉花(如手邊無棒， 可用竹筷的細端包上棉花代替)， 放入患者口中， 用其軟端按端前軟顎正中線一點， 此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。 一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

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驚嚇法

驚嚇讓你的注意力分散， 就會突然讓打嗝現象停止。 　趁不注意猛拍一下打嗝者的後背， 也能止嗝。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激， 可通過皮層傳至皮下中樞， 抑止膈肌痙攣。 但有高血壓、心臟病人應慎用。