浪漫賞花季，舒暢身心又健體

陌上花開

大自然中的奇花異卉， 帶給人的第一享受是它的天然美。 醫學研究表明， 種植花卉場所的空氣中含有豐富的負離子，

它可調節人的神經系統功能， 促進血液迴圈和新陳代謝， 提高機體免疫力。 觀花、賞花能夠給人以美的享受、美的薰陶， 使人平添樂趣， 煥發青春活力。

鮮花不僅以其形、色取悅於人， 它的魅力還在於傾吐的氣息。 花香馥鬱， 那撲面而來的花香與鼻腔內的嗅覺細胞接觸，

可通過嗅覺神經傳遞到大腦皮層， 讓人有種沁人心脾的感覺， 聞花、嗅花能使人血脈調和， 氣順意暢， 從而調節人體的各種生理機能。 玫瑰花香給人以爽朗和愉快的感覺；水仙花、紫羅蘭香氣使人溫馨纏綿；百合、蘭花香氣誘人興奮；丁香、茉莉花香令人沉靜；菊花、薄荷香氣使人思路敏捷、活躍。

花香療疾古已有之， 天竺花香可鎮靜安神， 促進睡眠， 治療神經衰弱；玳玳花香能理氣寬胸， 和胃止痛；桂花香可解除憂煩， 祛風止痛， 溫通經脈；白蘭花香能提神醒腦， 治療鼻炎；蓑衣花香專治氣喘；豆蔻花香善醫胃病；蘇合花香對冠心病、高血壓有一定療效。 由此可見， 花卉釋放發出的芳香堪稱人類的天然“保健醫生”。

秀色可啖可餐。 花卉多可入藥， 不僅是百草園中的奇秀、珍品， 也是盤中的美味佳餚。 “朝飲木蘭之晨露兮， 夕餐秋菊之落英”即是屈原以花為食的詠唱。 現代研究證實， 花瓣細胞中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質；花粉不僅是植物的生命源泉， 而且還是“微型營養寶庫”， 其營養價值比雞蛋、牛奶要高數倍。 食花是一種時尚， 于健康大有裨益。