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養生保健

燉豬蹄時用上這一招, 幾分鐘就迅速軟爛, 關鍵還入味!

今天就來學學

怎麼用豬蹄做出美味佳餚來吧!

學會這招速成法,

看看豬蹄的美味做法吧!

豬蹄湯

材 料 :豬腳2只, 黃豆100g, 料酒, 薑片, 鹽, 蔥花少許。

步 驟

提前將黃豆放入清水中泡軟, 把豬蹄洗淨, 去除毛毛。

鍋中將水煮開, 放入豬蹄焯水, 撈出後再洗淨。

在鍋中放入黃豆, 薑片和適量料酒, 再倒入沒過食材的清水。 先開大火煮開後, 再轉小火燜兩小時。 等到豬蹄軟爛, 加點鹽, 就可以起鍋了!

滿滿的營養被人體吸收後, 皮膚不幹不皺, 越吃越年輕, 愛美的朋友們可以試試哦!

紅燒豬蹄

材 料 :豬蹄2只, 老抽, 生抽, 料酒, 香油各2勺,

花椒5粒, 冰糖50克, 蔥薑適量。

步 驟

先把豬蹄上的毛刮乾淨, 剁成兩半, 薑蔥切好, 備用。

在熱水裡煮透後, 放入涼水中。

在鍋中把香油燒熱, 放入冰糖, 稍微融化後倒入適量清水, 然後加入豬蹄, 料酒, 蔥薑, 花椒, 鹽。

燒開後撇去上面的浮沫, 等豬蹄燒至上色後, 轉小火繼續燉爛, 湯汁變濃即成。

涼拌豬蹄

材 料 :豬蹄1個, 蒜末、蔥末、薑末、香菜適量, 食鹽, 食醋, 白糖各25g, 小米椒2個。

步 驟

先將豬蹄洗淨, 切成小塊。

在鍋中加水, 放入幾顆花椒和少量蒜末, 把豬蹄煮熟。 豬蹄煮好後盛出, 擺盤晾涼。

在碗中放入生抽, 食醋, 蒜末薑末蔥末, 食鹽和白糖, 攪拌均勻, 製成醬汁。

然後把鮮美的醬汁淋到豬蹄上, 最後放上香菜做點綴。

香鹵豬蹄

材 料 :豬蹄800g, 鹵肉包1個, 蒜2瓣,

薑3片, 青蔥1根, 老抽100ml, 食鹽, 味精, 冰糖適量, 八角2個, 幹辣椒1個, 桂皮適量。

步 驟

把切好的豬蹄洗淨, 倒入鍋中加水燒開, 撈出備用。

起油鍋, 下冰糖開小火熬到色變, 然後放入豬蹄, 桂皮, 八角, 薑片和蔥蒜, 快速翻炒。

倒入老抽上色, 加入些許鹽和味精, 然後倒入足量的水, 小火燉2小時!