懷孕孕酮太低怎麼辦？

女性懷孕之後， 卵巢會分泌很多孕酮， 所以與平時相比， 懷孕期間的孕酮都會處於比較高的水準， 這是很正常的現象， 而且對懷孕是有利的， 但如果孕婦通過檢查發現孕酮低的話， 也不要太過擔心， 可以採取飲食調理等多種方式説明解決。

懷孕孕酮太低怎麼辦？

一、醫院治療

由於很多女性朋友出現孕酮低的原因都是由於疾病因素引起的， 其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。 因此要及時到正規醫院進行相關檢查， 明確致病因素， 對症進行治療才可以有效的達到治癒疾病的目的。

二、食物調節

女性還可以通過飲食的方法來調節自身的孕酮值， 從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分， 而對於食物中的這些成分可以幫助女性自身產生比較多的孕酮。

適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助進行補充孕酮， 如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補充身體中的維生素c和維生素e， 可以使得孕酮達到正常水準。

孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮， 孕酮低吃以下食物也有助於調理：

1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，

2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等， 不會導致血糖大幅度波動。 因為水果還有下列優點：

(1)色鮮味香能促進食欲。

(2)含豐富的維生素C， 能幫助消化， 預防動脈硬化， 延緩衰老。

(3)含糖量較主食低， 容積大， 易產生飽腹感。

(4)所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

孕婦注意事項：

1、“六吃”對孕婦有利的食品：

(1)全麥製品：包括全麥餅乾、麥片粥、全麥麵包等；

(2)奶、豆製品：孕婦天天應該攝取大約1000毫克的鈣， 只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求；

(3)水果：水果種類很多， 富含維生素C、葉酸和大量的纖維， 可以幫

助孕婦保持體力， 防止因缺水造成的疲憊；

(4)瘦肉：由於瘦肉富含鐵， 並且易於被人體吸收；

(5)蔬菜：顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高；

(6)乾果：花生之類的堅果， 含有有益於心臟健康的不飽和脂肪。

2、“六不吃”對孕婦有害的食品：

(1)辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少， 造成胃痛、痔瘡、便秘；

(2)有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品， 被孕婦大量飲用後， 會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀；

(3)甜食：糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣， 會影響胎兒牙齒、

骨骼的發育；

(4)味精：味精是平時很普通的調味品， 但是孕婦就要留意少吃或不吃；

(5)人參、桂圓等補品：孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽， 孕婦食用後易動血動胎；

(6)含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口， 是導致畸胎和流產的危險因素。