老人健康

警惕:“成人病”正在侵襲學生

 

兒童醫院兒童保健科主治醫師朱豔芳說, 小學生患“成人病”主要是因為飲食結構不合理, 過分的大魚大肉, 而對水果、蔬菜的攝入則不足。

同時, 過重的課業負擔、對網路和電視的沉迷, 造成運動量減少, 無法滿足正常的身體生長需求。 而一些很不好的習慣, 如邊看電視邊吃零食, 讀寫姿勢不正確等, 也是造成這種狀況的原因。

朱豔芳建議, 學校在重視課業成績的同時, 應保證學生足夠的運動量, 滿足其健康生長的需求。 家長應保證孩子均衡營養, 不要偏食, 最好定期帶孩子做全面的身體檢查和保健, 便於瞭解孩子的身體狀況。 老師和家長應注意培養孩子多方面的興趣, 不要讓孩子沉迷于網路、電視, 説明其養成良好的生活習慣。