不可思議，節後強力去油膩 8款DIY瘦身減肥茶
身體和思想總有一個在路上， 請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章
節日期間的大油大肉已經讓你快要想吐？正在減肥瘦身的你因為節日脂肪的積累，
佳節中我們往往吃了不少三高食品， 高卡高糖高脂， 這些都是減肥人群的大敵， 不但對腸胃造成負擔， 積聚在體內更是很難消解。 而茶具有減肥的功效， 適當地配合油膩的節日， 能緩解腸胃的壓力， 消除身體水腫， 促進新陳代謝。
喝茶去油膩五大要領：
要領一：3克茶葉沖成1杯
要領二：蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出
要領三：與花茶以5:3的比例混合
要領四：喝之前加入新鮮水果
要領五：早午晚都喝， 可以當做水分來攝取
一、綠茶+菊花茶
綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積聚體內， 而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂， 葉皂素也能令你更苗條。 另外， 綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝， 減少脂肪沉積在體內。 菊花茶則對因節日過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用， 清爽的口味更是消退食物的膩感。
二、玫瑰果+迷迭香
迷迭香在西方是一種香料， 用於烹調調味。 用迷迭香來泡茶， 能消除節日因進食過多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問題， 還是一款很不錯的減肥茶哦！而玫瑰果更是女性的福音， 含有豐富的維他命C， 具有養顏美容的功效， 調節生理機能， 維持身體健康。
三、綠茶+柑橘or陳皮
柑橘類水果及其果皮，
四、玫瑰果+博士茶
來自南非的純天然草本茶博士茶(Rooibos)， 克減輕飲食中出現的胃部不適如噁心、嘔吐、胃動力不足等症狀， 同時對於便秘的改善也有促進作用， 不含咖啡因能緩解壓力， 幫助人體吸收礦物質， 提高新陳代謝機能。 與玫瑰果結合， 能有效消水腫！
五、綠茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶香氣十足， 除了養顏減肥， 還能緩解壓力， 特別適合上班一族， 促進腸胃功能， 讓你進食大量油膩食品後消化得更徹底， 長期飲用還能促進新陳代謝。 與綠茶搭配，
六、玫瑰果+扶桑花茶
屬於葵科的扶桑花茶， 濃郁的深紅色， 口味帶點酸， 與味甘的玫瑰果搭配， 能促進消化。 其富含的維生素C與檸檬酸， 促進熱量的代謝， 令你體內0積聚。
七、綠茶+薏仁+艾蒿茶
艾蒿茶不但能促進消化系統的機能， 緩解婦科病， 還具有神奇的消水腫功效， 能消除面部或下身等的多餘水分。 而薏仁利尿、美容、促進新陳代謝， 三者合一發揮的減肥功效一定很強大！
八、玫瑰果+薄荷茶
薄荷茶香氣清新， 味道微甜， 可哥清心寧神， 加速新陳代謝， 恢復精神， 與同樣香氣十足的玫瑰果結合， 能快速地回復腸胃， 緩解飲食帶來的負擔。
你能看完， 說明你是一個很有靈魂的人
