腰肌損傷有什麼症狀呢？

腰肌出現了損傷的情況， 其實對於患者來說也是非常難受的， 因為腰肌損傷一般都是會帶來疼痛的， 嚴重一些的患者還需要臥床進行休息才能舒服一點。 腰肌損傷的患者， 一般會出現腰痛、腰部乏力、活動範圍受限等等， 患者在治療的過程一定要多加休息。

腰肌勞損有什麼症狀

1、臨床上腰肌勞損的症狀是腰部酸痛， 日間勞累加重， 休息後可減輕， 日積月累， 可使肌纖維變性， 甚而少量撕裂， 形成疤痕或纖維索條或粘連， 遺留長期慢性腰背痛。

2、腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症， 既是多種疾病的一個症狀， 又可作為獨立的疾病。 這也是主要的腰肌勞損的症狀表現。

3、腰或腰骶部疼痛， 反復發作， 疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化， 時輕時重， 纏綿不愈。 腰部可有廣泛壓痛， 脊椎活動多無異常。 急性發作時， 各種腰肌勞損的症狀均明顯加重，

4、由於腰部乏力， 稍有不慎即有“扭傷感”， 症狀隨之加重， 並伴有腰活動障礙。 臨床檢查腰部肌肉鬆軟、無力， 無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的症狀。

5、腰部活動基本正常， 一般無明顯障礙， 但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。 不能久坐久站， 不能勝任彎腰工作， 彎腰稍久， 便直腰困難， 常喜雙手捶擊腰背部。 這也作為腰肌勞損的症狀。

6、腰部酸楚、疼痛受寒後腰肌勞損調查症狀會加重， 遇熱後症狀可緩解。 彎腰過久則疼痛加重， 直腰困難。 這些腰肌勞損的患者中比較常見。

7、長期反復發作的腰背部酸痛不適， 或呈鈍性脹痛， 腰部重著板緊， 如負重物， 時輕時重， 纏綿不愈。 這些也是腰肌勞損的症狀。

腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補腎、活血通絡的食品， 如核桃、栗子、裡脊肉、蝦、動物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。

枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g， 洗淨， 切碎;羊腎2只， 洗淨， 去筋膜、臊腺， 切碎。 二料與大米250g， 加水適量， 用小火煨爛成粥， 加調味品食用。 每日1次，

鵪鶉枸杞杜仲湯：鵪鶉1只， 去毛及內臟， 加枸杞30g， 杜仲15g， 加水共煎， 去藥渣， 食肉飲湯。 每日1次， 連服5-7天， 間斷服用。

續斷杜仲豬尾湯：豬尾兩條， 去毛洗淨， 加續斷、杜仲各25g， 置砂鍋內煮熟， 加鹽少許， 去藥渣， 食豬尾飲湯。 連服5-7天。