擺脫抱怨心理的8種秘訣
人的這一生中道路慢慢， 大家總能碰到一些不同的問題， 很多人就在抱怨老天不公平， 總是認為身邊的所有的事情都在和自己作對， 反正總能聽到旁邊的人在抱怨：沒有太多的私人時間， 工作的量太多， 老闆總是針對自己， 生活的壓力太大了。 這些抱怨總是經常出現， 大家對個人的生活安排、對以後的未來方向、都蒙上了一層霧， 讓自己不知道該怎麼辦。 今天小編就告訴大家8個心理秘訣， 讓大家離開這些抱怨的心理。
擺脫“抱怨心理”的8個秘訣
1、不要過分地苛求自己， 凡事不必追求十全十美。
有些人做事相當嚴肅認真， 要求十全十美。 其實， 世界上的事情不可能達到十全十美。 而那些對自己要求近乎吹毛求疵的人， 往往也是最愛抱怨的人。 同時， 他們也是抱怨的受害者。 若是因為一個小小的瑕疵而深深地自責， 結果受傷害的人還是自己。 無論是什麼樣的人或事，
2、端正自己的處世態度， 正確看待日常中的成敗。
人生在世， 不可能一帆風順， “心想事成”不過是人們心中的一種良好願望而已。 按常理， 凡事基本上都是成敗各占一半， 世上也沒有常勝將軍。 如果過高地估計了自己的能力， 或者把奮鬥的標杆定得太高， 那麼， 失敗的可能性還更大。 所以， 古人告誡我們：勝不驕， 敗不餒。 我們只有把“勝敗”看得淡一點， 也就不會有太多的抱怨。
3、發現自己有了抱怨情緒， 首先要學會冷靜。
因為凡是不成功的事情， 它都具有自身的理由， 如果我們急於馬上去解決， 可能會導致“忙中出錯”。
所以， 首先要在情緒上保持冷靜， 防止“衝動是魔鬼”， 以免犯下“茫然冒進”的錯誤。 冷靜之後， 仔細思考、分析， 找出問題的關鍵所在， 再兵來將擋、水來土掩、各個擊破。
4、凡事要依靠自己的努力， 而不要依賴別人。
縱觀我們身邊發生的抱怨， 十有八九是抱怨別人的。 常言道：自己種的果實最鮮， 自己蒸的饅頭最甜。 偶爾在能力不及時請人相助， 那無可厚非。 若想依靠別人為你打造一個全新世界， 然後自己慢慢地坐享其成， 這種想法未免太天真。 每個人的人生和事業， 都要靠自己去努力、去經營， 在不斷奮鬥的過程中， 養成自強、自立、堅韌不拔的精神， 這才能使自己的事業根深葉茂、萬古長青。
5、遇到失敗不要灰心， 應積極查找原因。
萬一我們把事情搞砸了， 不必灰心、更不要退縮， 而應當查找自身的原因。 自己的某些失誤才是失敗的關鍵所在。 比如：選項欠周全， 投資失誤， 用人不當， 辦事過程沒有做好一環扣一環等等， 這都有可能遭遇滑鐵盧。 然而， 失敗了不要緊， 我們可以吃一塹長一智， 從頭再來。 倘若一遇到困難險阻， 就怨天憂人， 推卸責任， 不但於事無補， 反而更加會火上澆油， 失去努力的方向， 離原來的目標漸行漸遠。
6、量力而行， 不要盲目設定目標。
生活中， 常常聽到有人抱怨活得太辛苦， 壓力太大， 其實， 這往往是因為我們在還沒有衡量清楚自己的能力、興趣、經驗之前， 便給自己在人生各個路段設下了過高的目標。 盲目設定的目標並沒有以個人實際情況為基礎，
7、和衷共濟， 與人為善。
我們每個人都好比棋盤上的一粒棋子， 不論是將帥還是兵卒， 都有一定的權力， 這種權力是與我們的社會角色相符合的， 可以自行支配的力量。 如果我們每個人都能像走棋子那樣， 通盤考慮， 既能恪盡職守， 又能為其他人的存在創造便利， 那麼， 我們的權力就可以形成一種強大的合力， 這種合力有利於自身的發展；反之， 那將是抱怨的根源。
8、學會排遣， 善於調整自己。
抱怨， 不僅不利於解決問題， 而且還有損于健康。 來一點換位思考， 矛盾就不那麼激烈了；心胸寬廣一點，
以上就是小編告訴大家的8種擺脫抱怨心理的秘訣， 希望大家看完之後都能擺脫抱怨心理， 抱怨的心理能給大家帶來什麼呢？相信大家在自己的心裡都有一個定數了， 抱怨只能把我們的心裡的煩悶和焦慮無限的擴大化， 從而讓時間浪費一般的在手裡逃走， 這樣也不能幫助自己解決什麼問題的方法， 只能讓自己給家煩惱。
