高血脂護理指導

每天別超一個蛋黃

北京市昌平區李女士：高脂血症患者能不能吃蛋， 我一直很困惑， 到底能吃嗎， 能吃多少？

專家：蛋黃確實是高膽固醇食物， 應該少吃。 具體來說， 膽固醇高的人每天不要超過一個蛋黃， 如果膽固醇很高， 則三天不要超過一個蛋黃。

適量多喝水防血稠

浙江省杭州市楊先生：有人說多喝水對降低血脂有幫助， 應該怎麼喝？

專家：喝水本身並不能直接調血脂， 但適當多喝水有助於稀釋血液， 防止血液黏稠和血栓形成。 尤其是睡前和起床後適時補充些水分很重要， 但要注意適量。 一天2000毫升左右即可。

吸煙吸掉好膽固醇

天津市河西區方先生：我的煙齡已經有十幾年了， 最近查出血脂異常， 醫生說讓我戒煙， 請問抽煙和血脂異常有什麼關係？

專家：吸煙不僅會引起還會加重血脂異常。 如降低“好膽固醇”——高密度脂蛋白膽固醇， 還會損傷血管內皮， 加速動脈粥樣硬化。

血脂異常易得脂肪肝

吉林省長春市劉先生：我體檢時查出膽固醇高， 有人說高血脂的人， 也容易得脂肪肝。 這兩者有什麼關係？

專家：血脂異常和脂肪肝會相互影響， 所以血脂異常的患者體檢時要關注肝臟的情況， 同樣已患上脂肪肝的人也要警惕引發血脂異常。

血脂別只看化驗單

河南省洛陽市金女士：我血脂化驗結果正常， 可醫生還是讓我吃降脂藥，

專家：影響血脂判斷標準的因素很多， 比如年齡， 是否有高血壓、糖尿病等併發症等等， 其正常值和危險程度都是不一樣的。 比如膽固醇同樣是5.2mmol/L， 有的人屬於正常， 有的人就是升高了。 僅憑血脂化驗單自己判斷不行， 一定要找專科醫生。