貪涼吹空調可誘發偏頭痛

盛夏時節解放軍總醫院第一附屬醫院神經外科門診增加了很多中青年患者， 主訴都是一側的頭痛， 性質為中度以上脹痛或跳痛， 偶伴有針刺樣的抽痛。 一疼起來就是幾個小時甚至幾天， 口服止痛藥效果不佳。 細問病史， 發現有一個共同之處， 就是夏季怕熱， 喜歡直吹空調或者是長時間在空調房間工作。

空調型偏頭痛

屬於生活習慣病

解放軍總醫院第一附屬醫院神經外科副主任醫師王岩表示， 偏頭痛是生活中的常見疾病， 致病原因大致可分為可確診的疾病， 如感染、顱內外腫瘤等。 也有一些屬於生活習慣病，

如熬夜、疲勞、受風等。 《金匱翼》曰：“偏頭痛者， 由風邪客于陽經， 其經偏虛故也， 邪氣湊於一邊， 痛連額角， 久而不已， 故謂之偏頭痛”。 也有很多人找不到明顯的發病原因， 稱之為原發性偏頭痛。

空調型偏頭痛對於貪涼的年輕人來說， 屬於生活習慣病。 在我們的周圍經常能見到年輕人從室外一進空調房間， 不顧頭冒熱汗， 直接對著空調冷風口降溫， 或者長時間躲在空調低溫房間。 這樣既容易感冒， 也容易頭痛。

王岩強調， 偏頭痛治療起來不能頭痛醫頭、腳痛醫腳， 應該先找正規醫院的疼痛專業醫生詳細問診， 並做全面的體檢， 排除各種常見致病因素。 短期疼痛的可接受中醫療法調理治療。 長年頑固性偏頭痛還可以找神經外科的鎮痛醫生手術根治。

披肩、薑糖傍身

偏頭痛預防不難

空調型偏頭痛是完全有方法預防的。 王岩表示， 首先空調溫度不能設定得過低， 室內外溫差最好不要超過6攝氏度， 否則易超出正常體溫調節範圍。 國家規定空調溫度應不低於26攝氏度， 既環保、又科學。 一般來講， 溫度設置以穿短袖微汗入室不覺涼， 不起雞皮疙瘩為宜。

其次， 應避免空調直吹。 不管是辦公室還是居家， 以靜息時感覺不到有風吹到身體為宜。 如果空間狹小， 可用幔布從室內機蓋板處垂下， 以最小風量讓冷空氣在室內緩緩迴圈流動。

此外， 還要避免長時間在空調房間內靜止不動。 辦公室工作人員至少每隔40分鐘應起立走動一下。 到室外做一些舒展身體的體操則更好，

既可活動經絡氣血， 又可以給缺氧的大腦補充新鮮空氣。 長期在空調房間辦公的女性應在座位上常備披肩、坎肩或薄毯， 以根據自己的感覺隨時加減。

也可以適當進補， 如一杯檸檬水、一片薑糖， 哪怕是一碗溫熱的白開水都可以補益身體。 在頭痛初起時或者預防性地服用感冒膠囊一類的治風寒感冒的中藥， 是一條簡捷的夏季進補途徑。