飛沫引發的育兒焦慮
本期來訪者：
山山， 孩子剛剛滿月的全職媽媽
心理咨詢師：
“梁明霞與精神分析”團隊；梁明霞， 國家二級心理咨詢師， 心理學講師。
來訪者說：都是飛沫惹的禍
我一直很慶幸自己產后沒有啥抑郁癥， 可是一場突如其來的打擊， 瞬間把我送到了崩潰的邊緣。
孩子滿月的時候， 孩子的姨姥姥來看望我們， 在家里住了幾天。 姨姥姥特別喜歡孩子， 娃睡著的時候摸手摸腳；娃醒著的時候總從我和月嫂手里要過去抱；孩子哇哇大哭她也不煩， 又親又哄的……一切都看上去很溫馨， 除了她嗓門有點大， 我總擔心她嚇著寶寶。
直到月嫂私下跟我說， 不要讓父母以外的人抱孩子親孩子、摸手摸腳， 因為不生活在一起的人， 你不了解對方身體什么狀況， 有沒有病菌。 孩子喜歡啃自己的手腳， 別人摸孩子手腳， 就跟讓孩子直接吃病菌一樣。
我一聽就著急了， 飛速上網查了很多資料：不要親吻孩子的原因是成人的唾液包括飛沫會傳染疾病， 即使健康的成人口腔里尚且存在很多孩子難以抵御的病菌， 而且如果是病患更糟糕， 如近期得過皮膚病、腸胃炎等疾病的人。
我一看， 心說啥， 腸胃炎也屬于傳染病？那完了， 姨姥姥最近總去醫院看她一個老同事， 醫院里走一圈， 不知道帶回來多少病菌呢。 正郁悶， 鏈接里又蹦出一篇文章， 不看還好， 一看我差點眼淚直接掉下來：講的是一個小孩被成人的親吻傳染上了口足皰疹， 最終死亡的案例。 我腦子里過電影一樣回憶姨姥姥在家的這幾天， 她不但親過孩子， 說話時還口沫橫飛， 她的飛沫保不齊在孩子哇哇大哭時候已經進入孩子嘴里了， 我的孩子也許早就被感染了……想到這， 我心都碎了。
跟老公說了好幾次， 老公開始表示理解， 還安慰我。 可他工作太辛苦了， 回家還要聽我嘮叨， 有一次聽著聽著竟然睡著了。 可我心里實在太難受了，
來之不易的寶寶
每個人的孩子都來之不易， 我的經歷也很波折。
原本我是堅決“丁克”的， 根本不想要孩子來拖累自己的瀟灑生活。 辭職本來是為了休息一段時間， 也開始跟老公做旅行計劃， 還約好了另外一對“丁克”夫妻一起出發。 但意外懷孕后， 原本跟我保持觀念一致的老公率先變卦了， 加上長輩的壓力， 我極不情愿地當了孕婦。
畢竟是沒有孕產知識儲備及心理建設， 從懷孕到生產， 我出現了兩次非常嚴重的焦慮。
第一次出現在我的孕中期。 大醫院病人多大夫忙， 每次產檢從掛號、檢查、出結果、問診……都要折騰一整天。 我已經覺得很煩了， 尤其問診環節， 面對一堆檢查單子和攢了好久的問題， 忙碌的大夫卻并沒有時間解答疑問，
一次聽孕產課的時候， 我才知道包括我建檔醫院在內的大部分醫院都沒有無痛分娩， 也就是說順產的時候不打麻藥， 而且現在都建議順產， 只有順不下來到了剖宮產的階段才給打麻藥。 雖然大夫也解釋了， 順產不打麻藥對大人和孩子都好， 可是我一聽， 媽呀， 那不是要疼死人嗎？一般生產要2至8個小時， 已經挺嚇人了， 我有一個朋友更倒霉生了兩天……我完全不能想象我能忍受那么久的疼痛。 本來就處于長期郁悶中的我終于崩潰了， 我焦慮得一整夜沒睡， 還好家人心疼我， 第二天一早就給我辦手續轉到了一家有無痛分娩的醫院，
第二次焦慮出現在剛進入孕晚期的時候， 有一天早上五點我突然出血了， 無知的我還想著， 咦， 出血或羊水破是要生的征兆， 難道我要生了嗎？我把自己收拾利索， 叫醒老公， 緊張又興奮地到了醫院， 一心盼著趕緊卸貨。 沒想到大夫說， 離生還早著呢！在醫院觀察了三天， 醫生說沒有問題就回家吧。 我正準備撤， 又出血了， 還是早上五點， 那時的我害怕了， 偏巧那個時間平時都很活躍的胎動一點沒有。 按鈴后等待大夫過來的幾分鐘里， 簡直是一種煎熬。 那時的我輕輕地拍著自己的肚子說， 寶寶， 你還在嗎？說著眼淚就掉下來了。 不知不覺， 我已經慢慢接受了這個小家伙，
大夫先安排我做了胎心監測， 還好結果正常。 緊接著的一系列檢查， 大夫會診后迅速做出了方案， 由于發現了我身體的一些特殊情況， 當天就給我做了剖宮產——小家伙早產了。
我本來以為隨著孩子的出生， 我的壓力都解除了， 沒想到這才是萬里長征的第一步。
咨詢師說：原初母愛貫注期
山山一落座就開始說起這次飛沫事件， 從她的敘述中能看出她特別焦慮， 整個一小時的咨詢， 她都在圍繞著孩子說著事件的前因后果， 和其他咨詢不同的是， 我既沒有打斷， 也沒有試圖把她的關注點從孩子引到她自己身上。
山山的孩子剛剛滿月， 這時候的母嬰關系處在一個特殊時期——原初母愛貫注期， 意思是說媽媽的注意力全部都在孩子身上，全神貫注于孩子的一舉一動、一點一滴，眼里沒有自己也沒有別人，只有孩子，這就是每一個母親最初的母愛表達。
由于原初母愛貫注，所以這個姨姥姥的到來就對山山的心理造成了很大的影響，這個影響在于她關注孩子的專注力被打斷了，這就好比我們正在全神貫注地做某件事，有個人過來打擾一樣。
另外，由于山山初為人母，這件需要全神貫注去做的事情還沒有做順手，也就是說山山尚未建立起一個當媽媽的自信，于是她更傾向于相信比較有經驗的月嫂。從養護的角度，月嫂給出了自己的建議，但這份建議也讓山山更加沒有自信，于是山山去求助網絡，結果陷入更大的恐慌。
基于以上的情況，在咨詢中，我需要讓山山在這個原初母愛期逐漸恢復起自信，因為最好的母親養育來自于媽媽天然的自我信賴與獨立自信，我試圖引導山山明白一件事情——照顧寶寶是她天生就會做的事情！
山山聽了我的話，雖然依然面露疑惑但能感覺眼睛亮了一下。我問山山：你小時候喜歡玩洋娃娃嗎？山山說：喜歡。我繼續問她：有人教過你嗎？山山搖了搖頭。我繼續說：只要你愛寶寶，你就能做很多事情，而且你就是一個平凡而奉獻的媽媽，這就像你會玩洋娃娃一樣無需理由。
“看來是我太焦慮了，我老覺得我什么都不會……”說到這里，山山哭了。
兩種成分并存的愛
聽著山山的敘述，我的腦海中不斷浮現出自己懷孕時的種種，我感覺我不斷地在心理咨詢師和媽媽這兩種角色間切換，而且在情感上更傾向于后者。我突然深切理解了老師曾經說過的一句話：作為心理咨詢師，你得先是一個人，唯有如此，你才能夠對來訪者有“人性”的理解與關懷。
這讓我想到了育兒的本質，要成為一個媽媽，山山必然會經歷很多的辛苦，比如各種的害怕與擔心，自己的無知與多慮，胎兒的營養與分娩等。但正是經歷了這些辛苦，才能看透育兒的本質——把寶寶看成一個人，在承受了如此多的辛苦之后，媽媽肯定覺得寶寶值得被當成一個人來認識，而不是被當成一個小動物和物件來對待。
但這有一個前提，媽媽首先要把自己看成是一個人，這是我在心理咨詢中試圖讓山山去理解的，山山說自己是不合格的媽媽，她覺得她不是一開始就愛孩子的，之前堅持“丁克”，覺得養孩子是一件很麻煩的事情，不想孩子拖累自己的生活……為此她覺得特別的愧疚。
對于山山的愧疚，我試圖讓她明白母愛是相當自然和天然的事情。母愛中既有占有他、吃掉他，甚至“恨死這孩子”的欲望成分；母愛中也包含著慷慨、力量及謙遜的成分。我們是真實的人，真實的媽媽，就會有這兩種成分并存的愛。
基于這些認識，山山重新審視自己的兩次焦慮——原來我是可以“怕疼”的，原來我是可以“不知所措”的，因為是人就會有這樣的反應，而且作為一個媽媽，山山正在學著經歷與忍受這些焦慮，而不是去逃避它。
從心理學上講，一個人內心的強大就是其忍受焦慮的能力，從這個意義上講，山山正在靠自己的力量應對著她和寶寶的關系，這是一個媽媽的本分——竭盡全力地為孩子、為她自己，也為整個社會做著最好的事情。
尾聲
隨著咨詢的進程，山山越來越能感覺到自己的力量。當然，養育的過程中，麻煩還會不斷，山山會很有底氣地讓寶爸去處理。比如姨姥姥，雖然她并無惡意，寶媽也把問題看得過于嚴重，但姨姥姥的現狀及衛生習慣確實是對嬰兒有一些不利的。寶爸跟寶媽商量后，請寶寶的姥姥出面委婉地把姨姥姥“勸退”了，其他的事情上寶爸也越來越聽取山山的意見。在育兒的過程中，爸爸有能力參與進來是很重要的，他能夠充分保護山山和寶寶不受外界或別人的干擾，保護母嬰之間的親情關系不被打斷，這一點讓山山特別受用。
最后還是想重復那句話：最好的母親養育來自于媽媽天然的自我信賴與獨立自信，請每個媽媽都相信——照顧寶寶是你天生就會做的事情！
[責編：王卓]
意思是說媽媽的注意力全部都在孩子身上，全神貫注于孩子的一舉一動、一點一滴，眼里沒有自己也沒有別人，只有孩子，這就是每一個母親最初的母愛表達。由于原初母愛貫注，所以這個姨姥姥的到來就對山山的心理造成了很大的影響，這個影響在于她關注孩子的專注力被打斷了，這就好比我們正在全神貫注地做某件事，有個人過來打擾一樣。
另外，由于山山初為人母，這件需要全神貫注去做的事情還沒有做順手，也就是說山山尚未建立起一個當媽媽的自信，于是她更傾向于相信比較有經驗的月嫂。從養護的角度，月嫂給出了自己的建議，但這份建議也讓山山更加沒有自信，于是山山去求助網絡，結果陷入更大的恐慌。
基于以上的情況，在咨詢中，我需要讓山山在這個原初母愛期逐漸恢復起自信，因為最好的母親養育來自于媽媽天然的自我信賴與獨立自信，我試圖引導山山明白一件事情——照顧寶寶是她天生就會做的事情！
山山聽了我的話，雖然依然面露疑惑但能感覺眼睛亮了一下。我問山山：你小時候喜歡玩洋娃娃嗎？山山說：喜歡。我繼續問她：有人教過你嗎？山山搖了搖頭。我繼續說：只要你愛寶寶，你就能做很多事情，而且你就是一個平凡而奉獻的媽媽，這就像你會玩洋娃娃一樣無需理由。
“看來是我太焦慮了，我老覺得我什么都不會……”說到這里，山山哭了。
兩種成分并存的愛
聽著山山的敘述，我的腦海中不斷浮現出自己懷孕時的種種，我感覺我不斷地在心理咨詢師和媽媽這兩種角色間切換，而且在情感上更傾向于后者。我突然深切理解了老師曾經說過的一句話：作為心理咨詢師，你得先是一個人，唯有如此，你才能夠對來訪者有“人性”的理解與關懷。
這讓我想到了育兒的本質，要成為一個媽媽，山山必然會經歷很多的辛苦，比如各種的害怕與擔心，自己的無知與多慮，胎兒的營養與分娩等。但正是經歷了這些辛苦，才能看透育兒的本質——把寶寶看成一個人，在承受了如此多的辛苦之后，媽媽肯定覺得寶寶值得被當成一個人來認識，而不是被當成一個小動物和物件來對待。
但這有一個前提，媽媽首先要把自己看成是一個人，這是我在心理咨詢中試圖讓山山去理解的，山山說自己是不合格的媽媽，她覺得她不是一開始就愛孩子的，之前堅持“丁克”，覺得養孩子是一件很麻煩的事情，不想孩子拖累自己的生活……為此她覺得特別的愧疚。
對于山山的愧疚，我試圖讓她明白母愛是相當自然和天然的事情。母愛中既有占有他、吃掉他，甚至“恨死這孩子”的欲望成分；母愛中也包含著慷慨、力量及謙遜的成分。我們是真實的人，真實的媽媽，就會有這兩種成分并存的愛。
基于這些認識，山山重新審視自己的兩次焦慮——原來我是可以“怕疼”的，原來我是可以“不知所措”的，因為是人就會有這樣的反應，而且作為一個媽媽，山山正在學著經歷與忍受這些焦慮，而不是去逃避它。
從心理學上講，一個人內心的強大就是其忍受焦慮的能力，從這個意義上講，山山正在靠自己的力量應對著她和寶寶的關系，這是一個媽媽的本分——竭盡全力地為孩子、為她自己，也為整個社會做著最好的事情。
尾聲
隨著咨詢的進程，山山越來越能感覺到自己的力量。當然，養育的過程中，麻煩還會不斷，山山會很有底氣地讓寶爸去處理。比如姨姥姥，雖然她并無惡意，寶媽也把問題看得過于嚴重，但姨姥姥的現狀及衛生習慣確實是對嬰兒有一些不利的。寶爸跟寶媽商量后，請寶寶的姥姥出面委婉地把姨姥姥“勸退”了，其他的事情上寶爸也越來越聽取山山的意見。在育兒的過程中，爸爸有能力參與進來是很重要的，他能夠充分保護山山和寶寶不受外界或別人的干擾，保護母嬰之間的親情關系不被打斷，這一點讓山山特別受用。
最后還是想重復那句話：最好的母親養育來自于媽媽天然的自我信賴與獨立自信，請每個媽媽都相信——照顧寶寶是你天生就會做的事情！
[責編：王卓]
