月子期間頭痛

很多產婦在剛剛生完寶寶之后， 身體都會非常虛弱。 這段時間需要格外的保養， 因為產婦在坐月子的期間， 子宮正在慢慢恢復， 整個身體都非常脆弱， 如果沒有得到好好保養， 很可能會留下一輩子都沒有辦法治療的疾病。 有些產婦在坐月子的時候頭部受涼就容易留下頭疼的習慣。 那么月子期間頭痛是怎么回事?

產后身體比較虛弱， 毛孔處于張開狀態， 容易著涼受寒， 如果著涼受寒以后有可能引起頭痛， 室內溫度要適宜， 不要過度發汗， 避免導致身體更加虛弱， 平時出門需要及時添加衣物， 避免著涼受寒。 平時保持足夠的睡眠。 適當鍛煉增強體質， 養成良好的生活習慣。

可能是剛生完寶寶， 在照顧寶寶的時候沒有休息好， 導致的頭疼。 媽媽要讓自己睡足覺， 晚上照顧的寶寶的時候， 可以讓家人幫忙。 也可能是月子里媽媽吹風了， 受到了風寒，

如果頭痛厲害的話， 可以適當的對頭部進行按摩， 按摩按摩太陽穴， 可以有效的緩解頭痛。 哺乳期的媽媽不要自做主張吃一些止疼藥， 因為藥物會通過奶水進入到寶寶的身體，

月子期間媽媽在補充營養的同時， 還要注意保暖， 不要讓自己吹風。 但是也不要門窗緊閉， 要適量的讓室內通風。 媽媽要勞逸結合， 不要為了照顧寶寶而把自己累倒了，