冬季護膚美容七個小竅門 堅持用冷熱水交替洗臉
冬季天氣寒冷乾燥， 在乾冷的外部氣候條件下， 人體皮膚血管常處於收縮狀態， 汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少， 失去正常的滋潤， 輕則易出現乾燥的現象， 這個時候要注意護膚， 以免皮膚受到傷害， 那麼冬季女性美容護膚有哪些小竅門?下面就一起來看看。
1、美白
(1)美白要打底：想要趕走黑色素， 美白皮膚， 最先要做的事便是給皮膚打底， 打底就是補水保濕。 補水保濕可以緩解皮膚乾燥， 為肌膚營造一個良好的環境， 為後面的美白工作做好準備。
(2)保濕環境：在乾燥的環境裡辦公或是生活， 需要準備一瓶補水保濕噴霧，
(3)去角質：冬天皮膚的新陳代謝會慢下來， 很多的老廢角質不能單靠自我更新， 只能堆在臉上， 膚色會顯的暗黃， 沒有光澤， 所以需要定期去除老廢角質。 值得注意的是去角質產品需要選購溫和性的， 清潔力不宜過強， 以免損傷皮膚。 去角質後需要第一時間下敷上補水面膜， 為肌膚注入水分， 才好繼續美白工作。
(4)美白精華：美白是個循序漸近的過程， 若只靠十幾分鐘的面膜美白是很難看到效果的。 因此在日常護膚產品中加入美白精華，
(5)防曬：冬天的紫外線沒有夏天強烈， 但並不表示沒有紫外線， 對於想要美白的女性朋友們來說， 防曬是365天不間斷的工作。 平時還需要隨身攜帶太陽傘遮擋紫外線。
(6)維生素C：每天堅持吃維生素C飲品， 補充身體所需要的維生素C， 可達到美白的功效。 另外還需要在日常飲食中攝取維生素C， 如番茄、蘋果類的水果應多食。
(7)抗衰老(做為25歲+女性參考)：年齡越大， 自由基越是強橫， 皮膚的抵抗力越是脆弱， 膚色易發黃晦暗， 因此想要美白， 抗衰老也是不可忽略。 醫通無憂網提醒， 建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物， 如葡萄、奇藝果等， 可有效抑制自由基的生長， 延緩衰老。
(8)排毒養顏：身體裡堆積過多的毒素，
2、堅持用冷熱水交替洗臉
有助於降低面部皮膚對低溫的敏感性， 洗完臉後用一些含油脂多的護膚品並按摩數分鐘， 以增強皮膚的血液迴圈， 恢復皮膚的彈性。
3、蒸汽熏臉
洗臉盆盛滿開水， 用毛巾遮住盆的四周， 用蒸汽熏臉， 約10分鐘;次法能給皮膚提供大量的水分， 又能清潔皮膚的油污;氣熏後， 在臉上塗抹營養霜即可。
4、冬季應選擇油性護膚品
原本為油性皮膚的人， 因冬季皮脂分泌減少， 同樣可選用油性護膚品， 油性護膚品可防止水分過多地蒸發，
5、注意飲食調養
多喝豆漿， 牛奶， 多吃新鮮蔬菜， 水果， 魚， 瘦肉;戒除煙酒， 咖啡， 濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿蔔， 芝麻， 核桃， 蜂蜜， 銀耳， 梨等防燥滋陰食物。
6、多喝開水
水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件;成年人一天最好能喝5-6杯開水， 以保持體內足夠的水分。
7、冬浴護膚法
香橙浴：將兩個柳丁的汁擠到溫暖的浴水裡， 躺在浴缸內浸10分鐘， 你的皮膚將充分吸收維生素C， 而變得細膩。 醋浴：皮膚乾燥的人多感到渾身瘙癢， 將一杯醋倒入溫水中， 浸泡身體10分鐘， 會收到令你滿意的效果。
