月經不調帶來的傷害 誘發失血性貧血 熱門文章排行榜 >>2018-12-10 15:59來源：99健康網 線上諮詢醫生 醫生入駐

月經不調在我們的生活中有著比較高的發病率， 給女性朋友帶來一定的困擾， 但是大家對於月經不調帶來的傷害並不是特別的瞭解， 很多女性朋友們對月經不調的發生， 沒有引起多的重視， 那麼有哪些傷害？

月經不調帶來的傷害

1、引發子宮內膜癌

經量異常時月經不調的一種表現。 月經量異常也代表著子宮內膜異常， 長期下去會誘發癌變， 從而形成子宮內膜癌。

2、導致不孕

女性月經不調是導致不孕的直接因素。 現如今工作和學習的壓力是生育年齡有所提高， 再加上環境污染嚴重等因素導致不孕發病率呈現上升的趨勢， 而月經不調是其最主要的原因。 所以說月經不調是不孕的徵兆， 大家要提高警惕。

3、影響容顏

月經不調會導致女性內分泌紊亂， 從而影響到美容。 月經不調的女性容易出現色斑、皮膚鬆弛、粗糙等症狀， 這讓愛美的女性苦不堪言。

4、誘發失血性貧血

月經不調的其中一個表現就是月經量過多或不規則出現， 這種情況下就會導致患者發生失血性貧血， 主要表現為頭暈、氣喘、心慌等症狀， 嚴重時會危及生命。

5、引起頭痛

頭痛是生活中比較常見的疾病， 一般女性發病率要高於男性。

月經不調患者宜用食物：

月經不調患者蔬菜的選擇有油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、番茄、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。

月經不調患者水果的選擇， 水果是維生素、糖分、水分和礦物質的重要來源。 除月經期不宜過食生冷瓜果外， 平時則應多食。 如蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。

月經不調患者主食及豆類的選擇， 小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。 肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及乳製品等。

月經不調患者忌用食物：

女性在月經來潮前應忌食鹹食。 因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多， 在月經來潮之前， 孕激素增多， 易於出現水腫、頭痛等現象。 月經來潮前10天開始吃低鹽食物， 就不會出現上述症狀。 有不少喜歡喝含氣飲料的女性， 在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，

此外， 多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和， 降低胃酸的消化能力和殺菌作用， 並且影響食欲。

月經不調患者忌食辛燥食物忌食薑、酒、辣椒等辛燥食物。 忌油膩食物月經不調患者往往伴有胃納不佳或消化不良， 飲食應以易消化， 開胃醒脾為主， 月經不調患者忌傷胃之物。

月經不調患者忌寒涼食物寒性食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。  

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