身體特別癢怎麼辦？

每當身上的皮膚出現瘙癢的時候， 人的情緒就很容易受到影響， 如果是上班的時候瘙癢的話， 人就沒辦法靜下心來工作或者學習， 如果是晚上皮膚瘙癢的話， 患者就沒辦法完全入睡， 所以別看皮膚瘙癢不是什麼大問題， 危害還是非常大的， 那麼如果身上總是特別癢的話， 有哪些方法可以解決呢？

身體特別癢怎麼辦？

因氣溫降低， 人體為了保證散熱的減少， 皮膚的毛細血管床部分關閉， 皮膚的血流量減少， 汗液、皮脂的分泌也隨之減少， 皮膚的濕度下降， 表現為皮膚乾燥， 而乾燥更易導致皮膚的瘙癢。

另外， 很大一部分年輕人， 尤其是白領階層和幼兒人群， 每日洗澡成了他們的必修課， 甚至每天要洗2~3次。 其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉， 皮膚越顯乾燥， 也越容易出現瘙癢。

遠離皮膚瘙癢

寒風吹來， 厚厚的冬裝下， 瘙癢的皮膚像有只小蟲在爬， 讓人忍不住去抓。 於是， 很多衣著光鮮的俊男靚女隔著衣服撓癢的樣子， 顯得頗為滑稽， 又令人尷尬。 如今洗浴條件好了， 冬季皮膚瘙癢的人越來越多。 皮膚瘙癢以前是老年人的常見問題， 現在已經成了都市白領共同的“敵人”

步驟1.水溫應在30—40攝氏度，

步驟2.如果是天天洗澡， 每次5—10分鐘就可以， 不要超過30分鐘。 推薦盆浴或木桶浴， 這是因為泡在水裡能促進皮膚吸收水分， 並且能加快血液迴圈， 改善皮膚代謝。 洗澡時， 不要搓， 以免造成皮膚損傷， 加重瘙癢。 另外， 老人盆浴， 水位不要超過心臟水準。 可以將兩把澱粉或燕麥煮開， 放進浴缸裡， 浴後不要沖洗。 澱粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚， 降低皮膚敏感度， 保護皮脂膜， 減輕皮膚瘙癢。

步驟3.儘量選中性或弱酸性的沐浴露， 不要用鹼性的香皂、肥皂。 判斷酸鹼性， 看商品說明就可以。 冬季洗澡， 如果不是特別髒， 可以不用沐浴露。

步驟4.浴後一定要在皮膚沒幹透的情況下搽乳液， 除了腋下、腹股溝， 全身都要抹。 小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少， 最容易發生瘙癢， 要多抹或反復抹。 由於浴後乳液保濕作用只有一兩天， 因此即使不洗澡也要記得塗抹。

冬天皮膚瘙癢怎麼辦？內調：解決皮膚瘙癢從養肺入手

1.風熱型由感冒發熱引起，

2.濕熱型如喜歡吃冰涼食物， 導致濕熱下行， 引發腿部瘙癢。 可根據自己的體質適當用一些清熱祛濕的藥物， 如藿香、板藍根、金銀花等， 可達到緩解皮膚瘙癢的目的， 同時， 一定要注意少吃涼性食物。

3.閉塞型皮膚閉塞不通， 致使津液無路外泄、積聚濕氣而導致瘙癢。 可以用桂枝湯系列治療， 如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調和營衛氣血。