孕婦如何胎教 胎教對寶寶成長有好處

導讀：孕婦如何胎教?寶寶出生要經過十個月的發育， 在這十個月期間媽每個階段對胎兒進行正確的胎教。 做好胎教對寶寶身體的成長起著很大的作用。 那麼， 孕婦如何胎教呢?下面四季養生網小編為您介紹， 孕婦如何胎教。

孕婦如何胎教：

懷孕第一個月和第二個月：

懷孕的前兩個月寶寶的大腦及身體神經開始形成， 身體的各個器官也逐漸開始分化， 這時候媽媽要注意戒掉一些吸煙， 喝酒等不良嗜好以及忌吃一些辛辣刺激性的食物。 放鬆心情多休息， 多喝水， 這樣能讓寶寶早期健康地發育。

懷孕第三個月：

懷孕第三個月的時候寶寶的身體組織手指， 腳趾， 耳朵機神經系統都已形成， 並能夠感觸到媽媽的輕微震動， 這時媽媽可以散散步， 適當的做一些輕微的有氧運動能夠通過身體的震動刺激寶寶的神經發育。

懷孕第四個月：

再懷孕第四個月的時候寶寶呼吸系統已經形成，

並可以自己進行呼吸鍛煉。 這時的寶寶已經和以和媽媽進行情感交流， 媽媽們可以通過聽輕音樂， 欣賞花草， 看圖畫等使心情愉悅， 讓寶寶能夠感知到媽媽的心情， 與寶寶進行情感上的交流。

懷孕第五個月：

懷孕第五個月是寶寶大腦及情感發育最關鍵的時期了， 媽媽們要每天堅持到戶外多散步， 媽媽散步的同時寶寶也會慢慢嘗試活動時身體， 多散步能夠幫助促進寶寶大腦的健康發育， 讓你的寶寶聰明活潑。

懷孕第六個月：

懷孕第六個月的時候寶寶開始頻繁的活動， 並能夠完全的感受的媽媽的情緒， 同時也是寶寶聽力系統逐漸發育， 已經可以聽到周圍的聲響了。 這時爸爸，

媽媽可以和寶寶多聊聊天， 談談話， 多聽聽輕音樂， 如搖籃曲等。 爸爸媽媽之間要避免大聲說話或者吵架， 這樣有助於寶寶聽力和情感的發育。

懷孕第七個月：

再懷孕第七個月的時候寶寶的心臟和肺部就發育成熟了， 不僅能夠完全的聽到外界的聲音， 對外界光線和氣味都會有所感觸， 媽媽這時候要進行運動胎教了， 可以適當的做一些孕婦瑜伽， 或者是進行腹部呼吸的練習。

懷孕第八個月：

到第八個月的時候寶寶的大腦和神經細胞迅速的增長， 需要通過暢通的血液迴圈來保證細胞的正常生長。 媽媽這時要做的就是多洗足浴， 或者是進行半身洗澡來促進身體的血液循迴圈保證寶寶細胞的生長。

懷孕第九個月：

第九個月的寶寶的身體幾乎停止生長， 身體開始儲藏脂肪， 這時媽媽要在多聽一些好聽的輕音樂的同時還要多休息， 不要過於疲勞， 供給寶寶足夠的營養。

懷孕第十個月：

在最後一個月的是寶寶就要出生的時候了， 寶寶對光的敏感度對更高， 這時媽媽要避免接觸到強烈的光線， 要處於弱光處， 並進行適當的產前運動， 如果產前體操瑜伽等幫助順產。