小兒肥胖症別亂減 學學這些治療方法

現在生活條件變得越來越好， 很多家長會把家裡好的東西都留給孩子， 孩子吃得太好， 就會引起身體發胖， 這樣很容易會患上肥胖症， 這時的家長開始給孩子減肥， 難免會急於求成， 亂用方法， 結果造成很多不必要的副作用， 還可能會導致反彈。

方法/步驟

第一， 家長以及親友們， 都要認識到小兒肥胖病是種疾病， 必須進行治療， 不治療會給小兒帶來許多害處。

第二， 肥胖病兒的父母、祖父母和親友們， 甚至鄰居、學校的老師和幼稚園的保教人員等， 都對治療小兒肥胖病有統一的看法， 一致的言行。 尤其在對肥胖病兒採取飲食治療時， 看法相同， 行動一致， 共同協助病兒渡過減肥難關。

第三， 家長要做好病兒的思想工作， 使病兒能配合治療， 能自覺地控制飲食。

第四， 堅持進行飲食治療， 採用低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的飲食原則。 由於肥胖病兒食欲好、食量大， 給病兒的飲食， 應在保證營養素的平衡情況下， 嚴格控制每天攝入的熱量。 就是說， 肥胖病兒每天吃的飯菜， 應含比較多的維生素、微盤元素和蛋白質等， 但每天的總熱量不宜過多。

第五， 引導肥胖病兒童多活動、多鍛煉、多做家務勞動、少睡覺、少看電視、少休息。 例如， 每天要晚睡早起， 清晨起來， 父母要帶著孩子跑步、做操， 讓孩子多參加打掃衛生和其他家務勞動。

第六， 定期進行檢查。 對肥胖病兒， 在進行家庭治療前， 應到醫院作全面檢查， 治療中每隔1-2個月再到醫院檢查一次， 以便及時掌握家庭治療效果和及早發現併發症。