柚子不僅僅好吃還可以減肥哦

柚子是一種營養價值很高的水果， 柚子不僅僅好吃還可以減肥哦!另外， 柚子還有很多藥用價值， 中醫學裡面認為柚子屬寒性水果， 具備化痰和清肺的神奇功效， 是緩解咳嗽的最佳食物。

1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀， 幾乎不含鈉， 因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;

2. 柚中含有大量的維生素C， 能降低血液中有膽固醇;

3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水準， 而且可以減少動脈壁的損壞程度;

4. 柚子還有增強體質的功效， 它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質， 所含的天然葉酸， 對於懷孕中的婦女們， 有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效;

6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻， 能降低血糖。

柚子不僅僅好吃還可以減肥， 相信看過本文的介紹你瞭解了一些， 柚子的營養價值了吧?那麼，