產後多久能旅遊呢

孕婦在家呆久了可能會感到無聊， 在產後就可能想要迫切的展開一場旅行。 但這不是說走就走的旅行， 你需要注意在科學健康的時間裡去旅行， 產後去旅遊需要好好的規劃時間。 等到自己的身體恢復健康以後你就可以去你想要的地方了。 因為產後的女性在吃穿住行上都需要加強注意， 所以外出旅行也是需要格外注意的。

順產3個月， 剖腹要6個月， 這是子宮才能完全恢復好。 如果你的旅途不是很累， 產後42天應該就可以了。

產婦坐月子注意事項

1、生完小孩之後要臥床休息14天—→除了吃飯和上廁所之外， 其餘時間均以臥床為佳， 利於傷口恢復， 子宮收縮

（14天之後依然儘量休息， 但不要吹風著涼， 否則為以後頭痛關節酸疼留下病根）

2、吃羊肝湯 薏仁米 排淨子宮的廢物

3、忌口：

●千萬不能吃人參、韭菜， 否則退奶

●忌口：不吃枸杞， 一生中只有坐月子不吃枸杞，

●洗澡和洗頭注意。

按照傳統坐月子不能洗澡洗頭。 事實上坐月子理論是可以洗頭洗澡的， 只是不能用陰陽水洗(指的是沒有開過的冷熱混合水， 因為水沒有燒開所以有可能帶有細菌， 產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處於開放狀態， 細菌很容易進入產婦身體引起後患)， 而是用開過的水（涼至適宜溫度）或酒精隔水加熱後來洗澡或洗頭。

●不吃生冷的 酸的 鹽及味精 因為不易新陳代謝掉， 會增加內臟負擔

4、坐月子期間儘量少抱小孩， 坐著， 站著都不可以（因為坐月子期間 關節是打開的 所以抱小孩會給關節增加負擔為以後疾病留下病根）

5、坐月子時 如果身體浮腫—喝紅豆粥

對於產後多久能進行旅行的問題， 以上為搭建清晰的羅列出來了。 一定不能馬虎， 只要擁有一個健康的身體才能投入一場開心的旅遊， 建議平時飯後也可多與家人一起散步。 散步時放鬆自己， 保持心情愉快， 還有飲食方面也有加強注意， 不可食過於辛辣的食物。 如果做到這些， 相信你期待的旅遊就離你不遠啦！