青年記憶力減退的原因是什麼

最近很多的青年朋友都出現了記憶力減退的情況， 但是他們並不知道為什麼會出現這樣的情況， 也不知道出現這種情況的時候該怎麼辦。 今天我就來為大家介紹一下青年記憶力減退的原因是什麼？希望大家在瞭解了造成這種情況的原因以後， 都能夠積極的做好預防工作。

青年記憶力減退原因一：　隨著電腦的日益普及， 二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾， 主要原因是他們對電腦的依賴過強， 從而使得自己的腦功能反而減弱。

青年記憶力減退原因二：某些疾病， 如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。 　神經衰弱患者常表現有記憶力減退， 其根本原因在於注意力分散， 不能集中， 影響到記憶能力。

青年記憶力減退原因三：睡眠也與記憶有密切聯繫， 睡眠不好也會影響記憶功能，

青年記憶力減退原因四：吸煙對人的大腦有損害， 隨著吸煙者年齡增長可能導致其記憶力衰退。 有研究證明吸煙是老年人患癡呆症的風險因素之一。 導致癡呆症的一個重要原因是腦部血流受阻， 而吸煙恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。 　有飲酒嗜好者出現記憶力減退時， 這是慢性酒精中毒的信號。

青年記憶力減退的原因是什麼？上文已經為我們做出來了介紹， 我相信現在大家也都瞭解了， 其實只要我們平常的時候能夠注意生活的規律， 注意勞逸結合， 遠離煙酒， 放鬆自己的精神， 就可以很好的起到防止記憶力減退的作用。