女性腹部肥胖的危害是什麼

有一些女性腹部贅肉太多， 囤積了大量的脂肪， 形成難看的小肚腩。 其實腹部肥胖不單單是影響美觀那麼簡單， 對身體危害也是較大的。 特別是一些女性到了中年之後， 肚子開始打起來， 還缺少不要的運動， 久而久之高血脂高血壓相繼出現， 甚至還出現了動脈硬化這種病症。 那麼究竟女性腹部肥胖有什麼危害呢， 請看下面的介紹。

肥胖常見的危害有很多， 如肥胖可以讓人體內缺乏某種營養物質、引發心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等。 一般女性患乳腺癌多數是與肥胖和高熱量飲食有關， 大量資料證明， 肥胖者比正常人群患乳腺癌的幾率要高3-3.5倍。 因此， 乳腺癌的發生與雌激素有著密切的關係， 原因是雌激素在肥胖女性體內除了卵巢分泌之外， 脂肪中另外還含有一種可以轉變為雌激素的物質， 脂肪越多轉變為雌激素就多， 然而雌激素水準含量越高，

另外肥胖還有可能會導致高脂血症、冠心病、脂肪肝、糖尿病、腦血管疾病等。 然而肥胖女孩長大後得糖尿病的機會更高。 因此， 肥胖給我們生活中帶來很大的影響。 而肥胖的形成除了遺傳、內分泌失調和器質性疾病以外， 一個最重要的因素還是飲食不當所導致的。

一般來說， 人道中年之後， 身體新陳代謝率本來就慢慢降低， 這個時候身體對熱量的消耗也逐漸減少， 此時各種營養攝入之後得不到及時消耗， 尤其是脂肪得不到及時消耗， 就會在腹部皮下儲存下來， 這樣一來肚子就大起來了。 想要大肚子變小， 最好的辦法就是合理飲食， 積極運動減肥。