懷孕能吃阿膠棗嗎

在我們日常的飲食中， 有很多對身體有益處的食物。 有些是可以起到溫熱滋補的作用， 有些是可以起到清熱解毒的作用， 效果都有很大的區別。 阿膠作為一種養生補品很受人們的歡迎， 尤其是女人。 阿膠可以調理血液， 養顏美容。 棗， 對于女人來說， 也只一種特別好的養生補品。

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孕婦， 在懷孕期間， 得到家人的特別照顧， 所需要補給的營養一特別多。 但是， 很多時候她們也是需要忌口的， 因為有些食物不適合孕期食用。 那么， 孕婦能吃阿膠棗嗎?

阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效， 紅棗營養豐富， 含有多種維生素和有機酸。 經功能實驗證實， 長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利于消化之功效。 適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。 秋冬每天吃幾個阿膠棗， 可增強體質、養顏抗衰， 有“日食三棗， 青春不老”之說，

對身體大有所益。 此外， 阿膠漿與研碎的紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起， 再加入冰糖熬制， 可制成凍狀的阿膠棗麻露， 每天早晨吃2～3湯匙， 長期堅持服用可以悅顏美膚， 消除面部皺紋， 但如有感冒發熱或傷食停滯等情況， 就應停止服用一段時間。

禁忌與副作用

1、適量吃， 不宜多吃， 不然阿膠對脾胃有的不良影響。 對于脾胃虛弱或痰濕偏盛的人， 不可服用， 否則， 易導致脾虛、痰濕。

2、女性月經期間不能吃， 阿膠棗補血還能活血， 容易造成經量過多。

3、拉肚子， 上火癥狀時不能吃。

4、牙疼的人不能吃。

阿膠棗的價值決定了它的價格， 在市面上， 貨真價實的阿膠棗價格不是非常便宜。 在日常的飲食中， 女人多吃點阿膠棗對身體是非常有好處的。

為了健康， 也為了精致生活， 我們應該在飲食上講究一下。